マンゴーサワー

沖縄好きです。愛しています。
帰りにスーパーに立ち寄ったら、新発売でした。

味はね。ちょっと甘いかも・・・・・シークワーサーサワーのほうがＧＯＯＤかも。

残業が続いて、全く練習ができません。困ったな。

【今日の練習】
　なし

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ＮＯＴＥ

車選びのポイント！！

①　自転車をハードケースに入れて、らくらく運べること。
②　機械式の車庫に入る高さ（１５５０）で、長さは４０００まで。
③　乗り降りしやすく、燃費も良く、取り回しやすいこと。（妻も乗るので）
④　今の車のグレードとほとんど替わらないこと。
⑤　安いにこしたことはない。
⑥　４人のって、さらに自転車を積めることができること。

日曜日の午後から、中古車市場や販売店をはしごした。

今の車が排気量１５００の小型車であることを踏まえ、Ｈ社のＦカー、Ｍ社のＤカー、Ｔ車のＲカーなどなどを見てまわる。
もちろん試乗もしましたよ。
で、見積りをもらって、じっくり考え、また今朝から他社を乗り比べる。

排気量１３００と１５００で悩みましたね。あと、値段。
そんなに、乗らないんだけどね～。

結局、ひとつ前のモデル（０５モデル）でかなりおまけしてもらって、日産のＮＯＴＥにしました。
荷物もかなり積めるし、足回りも満足。カラーがね、あまり選択の幅がなかったんだけれども、まあ、０５モデルだからね。仕方がありません。
決算前で在庫抱えたくないみたいで・・・・年度末の強み。

来月後半に納車予定です。今の車でさよならドライブに出かけないと・・・・・

【今日の練習】
　ジョッグ　５．０ｋｍ　０．５時間
　エアロバイク　３０ｋｍ　１．０時間
　マスターズスイム　１．７ｋｍ　１．０時間

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石の湯

一年ぶりに行ってきました。日高市にあるサイボクまきばの湯。
割引券を使用すると、入浴料（タオル・浴衣）１５００＋５００円が、７５０円。
かなりのお得です。

前回は入れなかった「たる湯」にも入ったし、プラス１０００円で、石の湯（岩盤浴）も入れたしね。
汗はものすごく出ましたよ。

湯船は、源泉かけ流しもところもあるのと、温度が低めなのがうれしい。

久々にリラックスできましたね。割引券は３月までです。お見逃しなく。

【今日の練習】
　なし

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ＭＩＳＯ

今日は土曜日ですが、当番で出勤です。ここ２週間ほど全く運動していないので、事務所にＭＴＢで行くことにした。
事務所には自動販売機があって、新製品が売り出されていたのだが、いままで食べるチャンスがなかった。
今日は食べました。うん、おいしい。

午後６時半からは、地元でマスターズスイムがあるので、速攻で帰宅。
１０日ぶりに泳ぎましたが、やっぱり全然ダメですね。
自分の腕ではないようです。泳ぎもバラバラ。

明日は雨のため、バイクロングライドは中止です。
ＮＥＷマイカーを物色しに、出かけたいと思います。

あ、そうそう。先日のスキーの大会の写真をＵＰしました。お暇な方はご覧下さい。こちら。

【今日の練習】
　ＭＴＢ　３６ｋｍ　１．５時間
　マスターズスイム　１．７ｋｍ　１．０時間

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やりました！！金メダル！！

今朝起きましたよ。５時に・・・・女子フィギアスケートのフリーの演技をＬＩＶＥで観ました。
感動しましたね。とても綺麗でした。

努力すれば夢はかなうのですね。
さあて、練習しようかな。

明日も当番で出勤です。夜マスターズスイムに出る予定です。
明後日は秩父方面のロングライドです。天気が心配だなぁ。

【今日の練習】
　なし

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我慢

もう少しで風邪が治りそうなので、ここで「グッ」と我慢して、夜スイムはお休みした。
ここのところ、全く泳いでいない。というか、運動していない。
いつもは無理して練習していたもんな。

今週は、風邪気味であったし、仕事もなんだか忙しい。残業ばっかりです。

週末の土曜日も出勤です。
日曜日は天気崩れるみたいだし・・・・秩父方面にバイクロングライドなんだけど。

とりあえず、もう少しで風邪が治りそうです。我慢、我慢。

【今日の練習】
　なし

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事務屋です

ジム屋です。ジム屋です。ジム屋です。
一応、一般事務です。

今日は、トランポリンの解体を行いました。
ネットの修理もできず、邪魔なので撤去して欲しいのだそうだ。溶接してあって、部屋から出せないらしい。

近くの事務所でカッター＆ヘルメットを借りての作業です。
火花がものすごく、靴下熱かったです。
こんなことまでやらされるのか。大変だな管理係は・・・・

写真は先輩に撮ってもらいました。
何度も確認しますがジム屋です。ジム屋です。ジム屋です。

【今日の練習】
　なし

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ＤＶＤたまってます

ここのところ、連日、ＤＶＤの録画機能がフル回転だ。
それは、トリノオリンピックの気になる競技を録画しているからだ。

モーグル決勝、バイアスロン、クロスカントリー、アルペン競技と観たいものが目白押し。
日本人の活躍は、「まあこんなもんでしょう！！」と冷めた感じで観ている。

さらに、先週から、Ｊ-ＳＰＯＲＴｓでは、２００５ツールドフランスの再放送をやっている。
もちろんこれも録画。

たまりにたまっています。

早く観たいのに、ここのところ残業続きで、全く観れてません。
いつになったら観れるのでしょう？

【今日の練習】
　なし

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驚きの総合５位！！

特別区職員スキー大会が今日で最終日（大会３日目）が終了した。
自分は仕事の都合で、昨日の日曜日に帰ってきたのだが、先ほど吉報が届いた。

「杉並区総合５位」 結果はこちら

正直驚いた。昨年、一昨年と総合６位入賞を果たしていたが、今大会の目標は「みんなで楽しく滑ろう！！」という感じで、マッタリムードが漂っていた。
参加者も例年よりかなり少なく、また、ポイントゲッターの部長も仕事で参加できない。
あげくに、クロカンは１チームしかメンバー揃わなかったので、総合６位入賞は無理だろうなと思っていた。

ところが、頑張りましたね。若手だけでなく、参加者全員が。
このあたりで、そろそろ引退しようかな。

写真は、そのうちＨＰにアップします。

【今日の練習】
　なし

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回転競技(大会二日目)

天気良し
インスペクションです