Abu Dhabi

（4日目からの続き）

まさるの年末ハッピーバカンス5日目。明日、朝イチの飛行機で帰国する予定なので、観光最終日

アラブ首長国連邦の首都国アブダビまで行ってみることにした。

長距離バスで1時間30分。ガイドブックでは、アル・グバイバ・バスステーションからバスとあるが、そこまで交通の便が悪そうなので、メトロ駅イブン・バトゥタ（Ibn Battuta）横のバスステーションから行くことに。（路線 E101）





チケット購入が面倒で、ドバイ・メトロ（ドバイ道路交通局 RTA）が使用しているノル・カードの銀色（レギュラー）にお金をチャージする。

バスステーションでは、この銀色のノル・カードが無ければ、アブダビまでのチケット（往復50ディルハム）を買うことができず、メトロ駅で購入。（これまで使用していた、乗車代をその都度納入する赤いノル・チケットではダメ。最初からチャージ可能なシルバーを利用しておいても良かった。）



○ Emirates Palace

アブダビのメインバスステーションからはタクシーで、エミレーツ・パレスまで





世界的に珍しい自称7つ星ホテル。



館内はGoldが溢れている。



○ Sheikh Zayed Grand Mosque

夕陽が沈む時間帯を目指してタクシーで向かう。



言葉にならない美しさ



来て良かった。





モスク内も入ることができる。女性はスカーフ忘れずに。男性はTシャツ&半ズボンとかダメですよ。





～～～～～

○ Jumeirah Mosque

午前中は昨日ランニングで下見した、ドバイのジュメイラ・モスクで内部見学ツアー（9:45現地集合 10:00～ @10ディルハム）に参加した。（予約不要）



英語試験のリスニングかと思いました。（75min）





明日の飛行機で帰国します。

年末の陣馬トレイル参加の皆さま。怪我のないよう楽しんでください！

Ibn Battuta mall

4日目その1からの続き

○ Ravi （パキスタン料理 ラビ）

ランチを食べに出かけた。お昼の時間帯はタクシー少なめ。ホテルでしばらく待つも白タクのみなので、街並みを見ながら歩いて20分くらい。



スパイスの入っていないマトンカレーをバターナンでいただく。2人で62ディルハム。3店舗くらいあるみたい。英語メニューあり。オススメ。





○ Dudai Marina （ドバイ・マリーナ）

16:00過ぎに、ドバイ在住の友人が車でホテルまで迎えに来てくれた。夜景がオススメというドバイマリーナへ。建物が独特。お台場みたいなイメージです。



ライトアップがはじまる前に移動してしまった。



次は、夜に立ち寄りたい。


○ Ibn Battuta mall （イブン・バトゥータ・モール）

チャイナ、インド、ペルシャ、エジプト、チュニジアなど5地域（国）のエリアに分かれたモールに連れて行ってもらう。



シアターは21もある。



スーパーでお土産などゲット





世界一豪華なスターバックスはこの中にあった。



○ Arabic dinner

ビーフ、マトン、チキンのバーベキュー。美味しいサラダ、アラビックパンを美味しくいただく。アラブの質問をたくさん聞けた。





3月に日本に来るときは、精一杯おもてなしをします。（さくら、菜の花、ジブリ、伊勢丹&高島屋、新幹線、富士吉田、原宿、秋葉原）

マンスール夫妻。スペシャルサンクス！

（5日目に続く）

Jumeirah Mosque

（3日目からの続き）

まさるの年末ハッピーバカンス4日目

今日はお互いに夕方までフリーの日。まさるが一緒だとゆっくり買い物ができないらしい。

まさるは、近くのモスクまでランニングがてら散策することにした。

近未来のホテル群から、裏通りへ。



3km先のバージ・カリファ目指しても良かったけど、海が見たくて。

一歩入ると庶民の普通の暮らしぶりに出会える。きょきょろしながら近くのモスクへ。モスクは目につきやすい。



ジョギングする観光客は珍しいのか、走っているときはジロジロ見られていた。

4km離れたジュメイラ・モスクに到着。ここは外観見学のみ。



セルフタイマージャンプは、かなり勇気が必要だ。



さらに、マリーナの横からパブリックビーチへ。



シーズンオフに開発しているのかな？壁に阻まれてアラビア湾は見えず（悲）

帰りは、違う道で近未来ホテル群へ



写真タイムを含む1.5時間で、8.6km 楽しかったです。



○ Conrad hotel pool

今まで、何度となく騙されてきた「ホテルにプールあるよ」のコトバ

目測20m 直線 深さ1.3m おかげでキッズ少なめ。屋外だけど温水。持って来て良かったゴーグルとスイムキャップ（嬉）



セッションの泳ぎ納めにはとうてい敵わないけど、まさるの泳ぎ納めです。





これからランチに出かけますね～

4日目その2に続く

Desert Safari

（2日目その2からの続き）

まさるの年末ハッピーバカンス3日目

今日も朝から快晴の良い天気！

夕方からオプショナルツアー「デザートサファリ」に申込んでいたので、それまで午前中はアラビア湾に行ってみた。

○ Palm Jumeirah （パーム・ジュメイラ）

アラビア湾に浮かぶ、椰子の木を模した世界最大の人工島。メトロとタクシーを駆使して着いたけど、広すぎてね。



遊覧飛行（57,000yenらしい）でないと、全体像はわかりにくい。



カメラ女子が風邪上がりだったので、ウォーターパークで水遊びも出来ず残念。

島を貫くモノレールからの眺めを満喫して、タクシーでジュメイラ・パブリック・ビーチに移動して、世界のVIPをもてなす、超一流ホテルを眺めましたとさ。





○ デザート・サファリ

日本からWEBで予約するよりも、安くなるということで、現地の友人にチケットの購入をお願いしたらしい。明日、お礼をしなくちゃ！

このツアー。砂漠を四輪駆動（ランクル）で疾走し、ベドウィンの村で、ベリーダンス鑑賞のほかラクダに乗ることができる。

15:00にホテルに迎えが来てくれて、途中でもう一家族をピックアップして、郊外の砂漠に向かう。エアーを抜いてから砂漠の中へ。



これは超スリリング。一度は体験すべきですね。すんごい揺れたけど酔うことはなく、楽しかった。





続いて、ベドウィンの村でラクダ体験





さらにバーベキュー&ベリーダンス





一回体験したかった。次は、もう良いかも。

明日は、カメラ女子の友人とディナーです。ホテルのプール（屋外、温水）でゆっくり過ごすかな～

（4日目その1に続く）

Burj Khalifa

2日目その1からの続き

○ バージ・カリファ

天空を突き刺すように聳える、高さ828mの高層建築。452mにある展望台At The Top に上がるために、事前にWEBで時間指定（16:30）チケットを買っておいた。



夕陽が沈む前に上がって、NICEな写真を撮る目論見。



で～も～、大混雑で展望台到着は17:45くらいだった。

光り輝く噴水ショー（18:00～）を真上から眺めたあとは、一部外に出られるスポットで激写！





ラスベガスの夜景も素敵だったけど、ココも素晴らしい。ただ、下りのエレベーターも大混雑で、ウンザリ。脚は棒のようです。

○ Dubai Fountain（ドバイ・ファウンテン）

ラスベガス ベラージオと同じような規模。曲はアラビック、その次はスリラー。



このホテル 外観はまるで、スターウオーズのR2-D2






明日は夕方から、デザート・サファリツアーの予定です。ラクダが楽しみ！

（3日目に続く）

Dubai Old Souk

（1日目からの続き）

まさるの年末ハッピーバカンス2日目の日曜日

昨日と違って天気は回復模様

午前中は、オールドドバイを観光することにした。

○ ドバイ博物館

ホテルからタクシーでドバイ博物館へ。たったのコイン3枚（3ディルハム）で、かなり楽しめた。朝イチだったので、それほど混雑はなし。

オススメ～



○ パスタキヤ地区

昔の趣きを残して、こぢんまりしたミュージアム（コーヒー博物館、切手博物館、コイン博物館、アートホテル）などがいくつか。ここもオススメ～







○ ドバイ・オールド・スーク

スークは市場というか商店街というか、そんな感じで活気がある。







スカーフとかを売り付けられる。

○ アブラ（渡し船）とローカル食堂

1コイン（1ディルハム）で対岸へ渡る。



スパイス・スークでお買い物（靴とか高血圧にきくサフランなど）をしたあとは、店員さんに教えてもらったローカル食堂でランチ



隣の人のメニューと同じものを指差してオーダー。生まれて初めて、指での食事。イラン米はyummy 。2人で21ディルハム。激ウマで激安。試してみるもんだ。



買い物した荷物をホテルに置くため、一旦、メトロでホテルに戻った。午後は、夕方からのバージ・カリファ展望台に上がるため、再びメトロで出発～

（2日目その2に続く）

DUBAI MALL

年末のハッピーバカンス1日目

12/25 24:15に羽田を飛び立ち、現地時間の26日7:00過ぎに、アラブ首長国連邦ドバイ国際空港に到着。ハブ空港だけあって、なにもかもデカイ。

ホテルにチェックインして、シャワーを浴びたあと、街中を散策～と行きたかったけど、あいにくの小雨。

スカッとした青空での写真が撮れず残念。

初日は、ドバイモールでお買い物となりました。



この、ドバイモール。ものすご～く広くて、見て回るのが大変。スケートリンクあり、水族館あり、フードコートあり、スーパーあり。

移動疲れもあって、夕方にはヘトヘト。夜の噴水ショーやライトアップが素敵らしいけど、今日はホテル近くのレストランで食事をして、明日に備える。

明日は海に行きたいな～

2日目に続く


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Emirates

中東は初めて

今年一年、遊びを抑えて特に試験勉強を頑張った、まさる自身に乾杯！

陰ながら応援してもらったカメラ女子と一緒に、世界経済の動向を確認してきます。

ラクダに乗るそうです。

帰国は大晦日の予定です。

羽田は楽です。

P.S 年末泳ぎこみ、高尾山&陣馬山年忘れトレイルには参加できませんが、参加の皆さん、楽しんでください！

1日目に続く

【今日の練習】
やっつけ仕事納め（1/3から仕事するから許してください）

【今朝の血圧】
朝 125/82 mmHg 64拍

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井の頭恩賜公園競技場

天皇誕生日の今朝は朝ゆっくり。

今日、お休みをいただくため、昨夜は夜遅くまで仕事。計測のおじさんらと朝早くトレイルのお手伝いを約束していましたが、結局、朝起きれず。すみません。

旅行の準備（トランク詰め）を終え、雨が降る前にジョグ。超久しぶりの土日ジョグの筋肉痛が、未だ残っていたけど、3月の静岡マラソンに向けて、ゆるゆると神田川沿いジョグへ。

吉祥寺にある井の頭恩賜公園競技場。そう、仙川友の会の朝練場所として、巷では有名なトラック。

ココまで片道7km。



1周だけ周って、帰路につく。まだ筋肉痛が残っていて、結構辛かったです。

今年も残すところあと少し。最後まで頑張ろう！

【今日の血圧】
朝 129/84mmHg 67拍（降圧剤あり）

【今日の練習】
井の頭恩賜公園競技場往復ジョグ 14.0km 1.75h

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2015まさるの一年を振り返る!!

ご無沙汰しております。

どうにか仕事も落ち着き始めたところで、年賀状をやっつけて、旅行の準備をして、2015まさるの一年を振り返ってみた。

マラソン大会や遠泳大会には全く参加できず、レース出場は、トライアスロン2回のみだったのか？

～～～～～

【1月】澳門からあけましておめでとう！！

　海外で年を越したのは初めて。カジノの結果はトントンか？

【1月】アルゴリズム体操PISPORTの皆さんと一緒！！

　チームメイトの結婚披露宴で、皆んなの本気をみたよ。盛り上がった、楽しかった、よく飲んだ！いつまでもお幸せに。

【2月】南伊豆&河津桜ロングライド！！

　春先取りの南伊豆ロングライド&河津桜ロングライドを敢行。やっぱりロングライドは楽しい。


【2月】川崎大師合格祈願ラン！！

　ここから、まさるの昇任試験勉強が始まった。追風に押されて30kmジョグ。美味しいお蕎麦をいただきました～

【2月】後輩にXCスキーで初めて負け、引退を覚悟！？

　会社のスキー部の競技大会。個人での成績はさっぱりだったものの、チームリレーは2位に返り咲いた。

【3月】カメラ女子と行く河津桜と曽我梅林

　家族サービスもね。

【3月】第4回箱根駅伝5区走ろう企画はサイコー！！

　2年ぶりに、ナウいさん企画「第4弾箱根駅伝5区山の神を走ろう」に参加。飲み過ぎてロマンスカーにカメラを忘れましたが、なにか？

【3月】房総半島ライドでまさかのメカトラ！！

　うっかり木の枝を踏んではいけません。ディレイラーが吹っ飛び、まさるは監督車で寿司屋へ。

【4・5月】Tour・of・檜原　2日間参加！！

　3ステージのうち、2ステージしか参加できなかったけど、なんとか無事に柳沢峠往復を果たした。

【5月】70.3ハーフIronman ベトナムを満喫！！

　空港では人生初の高級ラウンジ体験。レースはランが予想どおりきつかったけど、ロケーションも良く、食事も美味しく、とっても良い大会でした。OKZ親方、宿の手配から何まで、ありがとうございました～

【5月】新島トライアスロンでシーズンオフ

　距離が短くても、仲間と参加するトライアスロンは楽しい。レース後の温泉BEERは格別！！

【7月】模試撃沈。そしてE'prontoで連日引きこもる

　もう、試験勉強はイヤだ。

【8月】まさるの駄ブログ10周年達成！！

　最近は滞りがちですが（汗）

【8月】試験後の夏休みは、大地の芸術祭「越後妻有トリエンナーレ」で芸術を満喫！！

　次の三年後は、すべて自転車で作品をまわりたいですね。旧小学校の三省ハウスに泊まって、念願の星峠の棚田など、、、、本当に行って良かった。

【9月】キャンプ同好会de志賀高原ロングライドに参加

　キャンプ場ではタヌキに悩まされたけど、山岳ロングライドを満喫。天気がちょっと残念だったけど、エイドステーションは充実していたな～

【9月】県境峠三昧ロングライドで悶絶～

　天気も景色もコースも仲間も最高だった。脚がもっとあれば（笑）

【9月】雨でも村上ライド敢行！？

　新潟県村上市まで二泊三日のグルメライド。途中で一泊してのサイクリング。雨を避け、輪行からのスタート。2日目も雨に降られたものの、なんとかミッションを無事にこなした。

【9月】グッバイにしこくん。まさる、ますおさんに！

　15年暮らした西国分寺から、生まれ育った杉並へお引越し～

【10月】9回目のツールド直江津で、念願の関田峠を攻略！！

　2007年から続いている、ツールド直江津。ちょっと鮎正宗を飲みに自転車で！！ようやく、ようやくですよ。関田峠。来年は10周年記念ライドの予感です。

【11月】どうにか合格

　応援いただいた皆さまに感謝です。今後とも、ご指導賜りたくよろしくお願いします。変わらぬお付き合いを。

【11月】健康に乾杯

　2年連続、会社の健康診断で「E2要医療」。仕方なく降圧剤はじめました（悲）。さらに腰痛再発。無理は禁物。健康に留意して、これからも頑張ろう！


【今日の血圧】
　朝　125/73mmHg 70拍/分（降圧剤）
　
【昨日の練習】
　セッションスイム　2.6km　1.0h

←皆さんの頑張りを確認できます。ぽちっとお願いでござる。