働くエイジグルーパー トライアスリートまさるの日記

会社のスキー部に所属しながら、トライアスロンにもチャレンジする働くエイジグルーパーまさるの最近の出来事を発信します。

水ぶくれ

2005年11月30日 20時13分17秒 | とりあえず
先日のマラソンでは、練習不足のツケで散々だった。
ようやく筋肉痛からは開放されたが、足裏の水ぶくれがまだ痛い。

左足裏の母子球の下あたりに、500円玉くらいのマメが出来ていて、歩くたびに靴にあたって痛い。
そんなわけで、今まで事務所まで最寄駅から歩いていたけど、バスを使わざるを得ないのだ。
歩けないこともないが、痛いのをかばって歩くと、他の部分が痛くなっちゃうんだよね。

というわけで、今日も練習はお休みしよう。
こうして、だんだんと肥えていくのかな。

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ラーメンツアー

2005年11月29日 23時08分23秒 | トライアスロン
職場の有志+αで「うまいラーメン」を食べるM隊長とするグループがあるという。
年に何回かラーメンツアーが企画開催されるという。

今日、その企画に参加した。隣の係の若手が数多く参加するというので、名前を覚えたいのもあって参加した。
この企画はスゴイ。仕事が終わって集合し、ラーメン屋を三軒はしごするというもの。

1軒目(午後7時35分集合)

早稲田にある「TOKYO NUOODLE 六坊」で、味卵つけメン(にんにく入り)850円を食らう。
チャーシューもかなり入っていて肉厚。うまい。
メン&具を平らげた後は、お湯割りでスープをいただく。これ、基本らしい。

2軒目(午後8時20分)

歩いてすぐの「カレーラーメン 実之和」で、カレー麺(豚肉をトッピングで)750円+250円を食らう。
さすがに一軒目と違い、ペースは遅い。

カレーラーメンといえば、舞子高原スキー場にある「日の出食堂」が有名?であるが、全然違う。やっぱりうまい。つけカレー麺もあった。

ちなみに私は、胃の都合でここで戦線離脱をしたが、ほかのメンバーは火曜日しか店を開かない限定店「凪」に行ったようだ。

面白いのは、食べて店を出た後に、それぞれが点数をつけて、簡単な講評をすること。
でも、短時間に二杯はきつかったなぁ。
次回は、半日で三杯とかのツアーを企画してほしいなぁ。

※ 携帯忘れて写真ナシです。ゴメンナサイ。

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東京体育館室内プール

2005年11月29日 22時35分12秒 | 水泳
夕方、馬場で待ち合わせまで時間があったので、千駄ヶ谷にある東京体育館室内プールに行った。
ここは長水路(50m)で、水深が深い。だから、1回泳ぎだすと、行って戻ってきて100mということになる。
計算がしやすいというのもあるが、泳ぐ距離も多くなるということだ。
今回は、時間の都合で1300mしか泳げなかったけど。

昔と違いコースロープが張られていた。利用料が高く(1回600円)なったせいで、利用者が減ったからだろうか?

このプールは(平日は)空いているというのもあるが、コースが泳力によってわかれているので、ストレスなく泳ぐことが出来る。

そんな中、地元の水泳連盟のコーチに久々に会ったこと。スゴイ偶然だ。
昔みたいに、ちょっと見てもらいたかったんだけど、時間がありませんでした。

だれか、かっこよく速く泳ぐクロールを教えてくれないあなぁ。

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クイックターン

2005年11月28日 23時14分15秒 | 水泳
昨日の筋肉痛が残っていたが、少しは運動した方が回復が早いかと思って、マスターズスイムに出かけた。
いつもは、エアロバイクを1時間やってから、プールに向かうのだが、今日はプールに直行。

マスターズスイム開始前にある30分の「スタート&ターン」のクラスに初めて参加した。
いまさら、と思う方もいるかもしれないが、実は、クイックターンが出来ない。いつもタッチターン。

くるっと回った後に、腰から沈んじゃうんですね。
で、今日もみっちり教えてもらったけど、結局モノになりませんでした。

クイックターンが出来るようになれば、もうちょっとタイムが良くなるような気がするんだけどな?どうだろう?
その後のマスターズスイムでは、1時間で2000mも泳がされました。
あー疲れた。おやすみなさい。

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11月を振り返って

2005年11月28日 19時12分53秒 | 月別練習量
昨日の疲れで全身だるい。おまけに足裏のマメが潰れて、かなり痛い。
コレも練習不足のツケだわな。

11月の4週間のトレーニング距離&時間を集計しました。こちら
もうちょっと走っていたつもりなんだけどなぁ。全然少なすぎますね。

12月からは徐々に練習量を増やしていけるように、頑張っていこうと思う。
次は、クリスマス10kmです。

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家に帰るまでが遠足ですよ

2005年11月27日 18時57分39秒 | マラソン
帰りのバスの中です。
休憩所でフルマラソンの完走者を待つ間に、散々ビールを飲んだ後、バスで帰ってきました。
サロンカーではないけど、盛り上がりましたよ。

その後、ガストで2次会。さらに、3次会は調布の新撰組で・・・(さすがにパス)

みんな、酒強いなぁ。コレじゃマラソンじゃなくて職場旅行だね。

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五里霧中

2005年11月27日 18時51分56秒 | マラソン
河口湖マラソンのスタート前です。
霧が晴れれば良い天気です。

結果は全然だめでした。練習不足です。
ネットタイム2時間31分21秒でした。

10キロ地点までは順調。その後、またずれが発生。
15km地点で「えーさく」に余裕でパスされる。

その後、左ひざに違和感発生。だましだまし完走。

ゴール後の温泉&ビールは最高でしたけどね。

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明日に向けて

2005年11月26日 20時26分41秒 | マラソン
明日は、河口湖スポーツマラソンだ。27kmに出場する。

過去に一度だけ、フルマラソンに出たことがある。
完走するともらえる「フィニッシャーTシャツ」が欲しくて、頑張ったものだ。
参加賞として、温泉入浴券がもらえるから、レース後の温泉の方が楽しみだな。

というわけで、今日はスポーツジムでエアロバイクとマスターズスイムで軽く調整した。
調整するほど練習していないんだけどね。

明日は、午前5時にAクラブバスで稲城から出発です。
ということは、4時過ぎに家を出ないと行けないなぁ。

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トリノに向けて

2005年11月26日 11時45分55秒 | スキー
自分はいちおう、会社のスキー競技部に所属している。
はやくも各地でスキー場開きの便りが届いているが、自分の中では、何一つ予定していない。
いまいち、ヤル気出ないんだよねぇ。

でも、4年に一度のオリンピックにむけて、各エリート選手は準備をしているようだ。
J-SPORTSでは、ROADtoTORINO というサイトがオープンした。
エリート選手のブログも公開しているようなので、要チェックです。

ところで、我がスキー競技部の合宿の予定ってあるのかな?

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韓国のり

2005年11月25日 21時28分11秒 | グルメ
好きです。
油が塗ってあって、適当な塩加減が。

でも、バスの中のおやつにはちょっとね。前歯につくとはずかしいよね。
ネタ不足してます。

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