「たくこぎ」はじめました〜（昭和の日）

ステイホーム週間、昭和の日

えーさくさんのお誘いで、オンライン飲み会サービス、「たくのむ」を活用した皆で朝練

6:30から9:00までの2時間30分

近況を報告しながら、だらだらと、、、ペダルを回す。

たくこぎ？

最後までえーさくさんと2人のみだったけど、おしゃべりは楽しいね！

まぁ、練習の効率ということでは、どうかなって思うけどね。

さぁ、今日はこれからどうしようかな〜

GWは雪の回廊渋峠ヒルクライムとか、やっぱりナシですよね。

【今日の練習】

　たくこぎ　150min

　体重は怖くて測れない。　茄子疑惑？

ステイホーム週間開始2日目

今日こそ、えーさくさんも一緒の朝固定ローラー練

7:00から「たくのむ」アプリを活用して一、今日も2時間

しっかり滝汗

えーさくさん。合流遅いよ！

近況報告としてはNICEだけど、練習としてはイマイチかも。

さて、この後はAmazonプライムビデオで、Ζガンダムからの、ジャックライアン三昧かな

そろそろ、泳がないと、、、

【今日の練習】

　固定ローラー　120min

オンラインローラーのハズが、、、

ステイホーム週間初日の土曜日

えーさくさんのお誘いで、オンラインを活用して一緒にローラー台作戦やろうって。

チームウエアで自鳥り棒用意して気合入れたけど。

えーさくさん機材トラブルでDNSって、どうして？

そんなわけで、いつものように、一人でUチューブ観ながら2時間汗を流しておく。

最近、ストレスによる宅飲みが増えて、体重も増えたんだよな〜

ちゃんと禁酒して、しっかり痩せないと。

【今日の練習】

　朝固定ローラー120min

八重桜ポタリング

全国に緊急事態宣言が出されてから最初の日曜日

雨上がりの快晴

気温高め

まず、昨日と同じく、固定ローラー台で2時間、滝汗

最近、毎日宅飲みだから、ダイエットしないとね、、、

そしてカメラ女子と、近所の公園などご近所パトロール

ランニング、犬の散歩、家族で散歩の人たちが、ソーシャルディスタンスを守ってくること除き、普通の週末なんだけどな。

さて、明日からまた仕事。みんなでこの難局を乗り切るために、頑張ろう！

【今日の練習】

　固定ローラー120min 

たくのむ

外出自粛の土曜日

朝ローラー2時間の後に、チームメンバーからご招待が届く

Zoomでオンライン飲み会「たくのむ」

素敵

【今朝の練習】

　朝ローラー　120min

ザクとは違うのだよザクとは

最前線、保健所への異動

都外県外への移動自粛

どうなる？

LOVE ランバラル

ハモンさん。癒されたい。

【今朝の練習】

　朝ローラー　60min

週末はおうち時間（今日の感謝）

緊急事態宣言発効後の最初の土日（4/11-12）

ストレスMAX。土曜日は1時間。日曜日は2時間。YouTube観ながら、固定ローラートレーニング。

新型コロナ。早く終息しないかな。。。というか、先の見通しを示さないと、現場は疲弊感が。。。

感染症と地震などの自然災害が重なったら、OUTだな。

都外脱出って？？

【週末の練習】
　土曜日　固定ローラー　滝汗60min
　日曜日　固定ローラー　滝汗120min

おうち時間2時間ローラー

４月最初の週末も、外出自粛要請

昨日も出勤前にイージーで固定ローラー2時間

今朝も2時間

チームウエアを身にまとって、気合入れたけど、、、、2時間で飽きましたが、なにか？

セッションスイムは臨時休業で、ここのところ全く泳げず（涙）

ストレスで、でぶまっしぐら

昼からの飲酒量、上昇中～

さて、緊急事態宣言が出された場合を本気シュミレートしないとね。



【土日の練習】
　土曜日　固定ローラー台　120min
　日曜日　固定ローラー台　120min