焼肉黒麒麟で女子会♪

マラソン大会もちょっとひと段落したところで

走って～♪呑んで～♪肉が好き～♪な女子が集まり

慰労会をしました。

以前もアップした　黒麒麟　です。
（大阪府枚方市招提元町3-35-6）

すごいおいしい焼き肉！！

たたきもGOOD！！

ランチのハンバーグが有名のようですが
焼き肉やさんなので、やっぱ焼肉がうまいと私は思います。

肉は少々小ぶりですが　部位や肉質にこだわった
クオリティーの高い大人の焼き肉やさんです。
（と言っても、お子様連れも全然OKです。食べ放題みたいなのがないってこと）

盛り付けや器がお洒落なのも、〝素敵に焼き肉タイム”な感じです。

ナムルもおいしいですよ。

やっぱ、牛肉を食べると元気が出ます！！
焼き肉＆ビールは　活力源
おいしかったわ～。

家の近くです…と言っても歩いて４０分？（約３キロくらいありますかね？）
肉を食うから歩いて集合！！とし　歩いて向かったが途中で間に合わないことに気づき走って向かった
ハァ～ハァ～・・・すごいけっこーあったね（汗）
そして、二次会は　樟葉のトリキへ（また肉～(';')イエイエコンドハトリニクデス…）
（けっこーアップしてますトリキ）
　ここから４キロくらいですかね
ということで　またしても歩いて行きました( ゜Д゜)スゴイワ、
ついたころにはすっかり酔いもさめ、小腹も好き
新たな気持ちで　今度は焼き鳥とビールを食す。
バクバク飲み食い、そして太ってはならぬをテーマのお酒ガールズの会でした。
（次の日私が仕事だったため　心なしか酒の量は控えめでした）

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わかめと山芋のヘルシーサラダ♪

私は、子供のころからわかめが大好きです。
わかめの味噌汁なんて　好きで好きで　わかめばっかとって食べていました♪

そして、また最近モ~レツに　わかめを食べてます。

特にお気に入りなのが　わかめサラダです。
ごまをふって　ポン酢で食べるのが　お気に入りです。
いつ食べるか・・・というと
″今でしょっ！""ではなくて
大好物の晩酌タイムでいただくのが　もっとも気に入っています。

油っこくないし、お腹も膨れるし・・・・
そして何より　すごいのが・・・
・・・・
・・・・
翌朝のご褒美です。
ドッカ～～～ンと出て（失礼(*^^)）、お腹がすっきりよぉ~~~~。

あまりにも感動的なので、わかめの効用を調べたところ
なんと繊維質がものすごい入ってる
昆布よりも、ごぼうよりもスゴイ!!
コリャイ～コリャイ～(*^_^*）

レタスが高いとき　わかめで代用して良かったわぁ~。

是非やってみてください。
おすすめのあて。
い～～～～～っぱい食べたって　ロ~プライス、ロ～カロリ～♪

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野菜たっぷりポモド～ロ♪

激辛ポモドーロです。

ご覧のとおり、ナス＆れんこんをたっぷり入れてます。
他、玉ねぎシイタケにんじんなど・・・・

オンリーオン使用の為　私の好きな野菜を激辛仕立てでたのしみました(*^_^*)うまいうまい。

先週はだんなのとこに　パソコンのコードを忘れてしまい
あっという間に　蓄電パワーが終わり　しばらくアップできなくなりました。
ソ～リ～ソ～リ～。
NEWパソ君、８．１もあるけど　ピクチャーを古いパソ君のみで管理しているのでアップできなかったの～(>_<)
8.1マシーンすごいね…サッサッシュッシュッって感じだね。

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あたか飯店＠大津店

午前中は　マラソン
昼は　ステーキ
午後は　男の百貨市にて　ダサい夫の改造計画!?を計り洋服を買いまくり
（だが、どんなにいいもん買っても変わらないと思う。なにせだらしないのは治らないもん…(>_<)）

そんで、夜は　
中華でした。

私はあんかけ焼きそばが大好きで
しかも、あのあんかけ焼きそばがチョ～～～～おいしくても一回食べたかった。

枚方から草津に向かう途中　
大津にもあると発見し　立ち寄ってみました(*^^)v

と言いつつ、ＬＯＶＥあんかけ焼きそばの写真を撮るのを忘れてしまいました(-_-;)

大津店のあんかけ焼きそばは、草津店とは違いました。
草津店が　海鮮塩味に対して、大津店は　醤油味です。
麺も　草津店は太くてプリプリ麺でしたが　大津店は細くてパリパリ麺でした。
どちらもそれぞれにおいしいですが、私は草津店の海鮮焼きそば派でしょうかね!!・・・あれ、すごーーーく美味しかったんだもん。

 

そして↑の写真は　夫の好物　あんかけおこげごはん!!
アツアツのご飯の塊に、目の前でアツアツのあんかけをかけてくれます。
ジュワ～～～～～～ジュジュジュ～～～!!!!!!!とあ～ち～ち～～あちぃ～♪とぱちぱちあんかけがはじけたり
ネッキムムンのあんかけオ～ラが立ち込めたりと華やかな登場です。

それを　ハフハフあちちあちち言いながら　食べます。
ご飯がカリカリでおいしいです。
ちょっと経つとカリカリごはんが　しんなりするのもＧＯＯＤですな。

そして　水餃子。
ホントは　焼き餃子がたべたかったのですが
焼き餃子がなくて　水　です。
いつも思うのですが　中華料理店って焼き餃子がないんですよ・・・。
ず～っとまえ（スゴイまえOL時代のことだから）
会社の慰安旅行で横浜の中華街に行ったとき
私が焼き餃子が食べたいといい（しかもそれは　３次会くらいで）
焼き餃子を求めて　何軒も何軒もはしごをしたのを覚えています。
おそらく４～５軒行ったと思う。
しかし、どこにもなくて・・・
入る店入る店で、他のものをたべ　呑んで帰ってきたのを覚えています。（だからスゴイ呑んだわ・・・いつもだけど）

まぁ～おいしいもん食べながら呑めればいいんですけど
私　焼き餃子とビールのコンビが大大大好き♪
しかも　餃子は、ラー油ドバドバ入れる!!激辛がイ～!!

濃厚な日曜日の報告でした♪

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ぷれじでんと千房＠心斎橋

寝屋川ハーフマラソンの後
マラソンを棄権して休憩していた夫と
淀屋橋で待ち合わせをし　心斎橋に行きました。

大好きな大丸心斎橋店で　男の百貨市をやっていたからね。

大丸心斎橋店８階　
お好み焼き　鉄板焼き
ぷれじでんと千房

高級な千房です。ケッコー好きなんです。
以前　
ハワイの千房　　梅田の千房
投稿してます。

お好み焼きランチ（1,500円）が、お手軽で人気のようでしたが
肉が喰いたい!!という夫の希望にて
和牛ステーキコースランチ（3,800円＝高級）になりました。

目の前の鉄板焼きで　ジュージュー焼いてくれます。
そーゆーのが　すごく！テンション上がります。

肉!! が出てくる前に前菜的に↓

野菜やきです。
小さくて上品です。
一口でがぶりと終わります。

そして、

魚
とろんとしたののっています。

うん、さっぱりしてますね。

そして、肉!!になります。
マラソン後の肉とビールはサイコーでござる(*^_^*)

〆は

デザートは抹茶味のアイス♪

さっぱりします!!

高級なランチだったなぁ～。

人間は　『衣・食・住』を整えるといいと思う。
うちの夫は、食にしか興味がない。
食べ物への意欲だけ１５０％♪
衣は、チョ～ダサいだらしないどうでもいい…３Ｄだ。
住については、ものすごい汚いぐちゃぐちゃ味噌くそ一緒
単身赴任先はど～しよ～もなく汚い住空間である。豚小屋よりひどいな。
毎週行って掃除他してくるが、やってもやっても次に来るまでにひどい無残なことになっている
もうやるのが嫌になるし頭にくる
くってばっかいねーで　髪の毛とかしたりシャッツ中に入れたりきれいにしろー!!
使ったものはしまうんだ!!いらないものはごみ箱だぞ。
くっそ～このだらしなさがすべて妻のせいだと思われてるのにさらに腹が立つ!!

 

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ありがとうございました。

寝屋川ハーフマラソン2014

今年も寝屋川ハーフマラソン
ハーフの部　無事に完走しました(*^^)v
（2014/3/9）

今回、ランファンガールズから2名のみ!!

（ホントは4名参加のはずが・・・　ボーイズ2名棄権…まぁ棄権する勇気も必要であるな!!）

この坂に耐えられるか!!のキャッチフレーズ通り　とても坂道の多いコース
最後の　上り坂なんてバテバテだったわ(-_-;)ア″ーシンドォー。
途中での　給食が充実しているのも　この大会のポイント。
アンパン、クリームパン、チョコパン、ちょこ、アメ、うどん
・・・ナヌッ(*_*)ウドン!?ッテカンジですが、うどんin紙コップあります。たべなかったけど・・・。
今回味噌汁もありました。紙コップからほんわか湯気が立ってたわ。呑まなかったけど。

給水が　大塚製薬アミノバリューっというのもＧＯＯＤです。
やはり、のみなれているせいか　アミノバリューが一番力が出る気がする私。
ＲＵＮ後の疲労感も違うと感じています!!

晴天に恵まれて　走りやすかったです(*^_^*)
やっぱ、ＲＵＮ後の爽快感はいいわね～。
そして、その後の　ビールがたまらないのよぉ~♪♪♪
頑張った分だけ、うまさが倍返し!!ウッホッホ～。
今回のビールもうまかったわぁ～（後程投稿♪）

今シーズンはかなり大会に出てるわぁ~
だけど　一番体がのっていたのは　大阪マラソンのときだったわ・・
その後、緊張の糸が切れたかのように、暴飲暴食の毎日で　トレーニング量も減ったでござる
だから　走るのがしんどい重い

今日は少し暖かくなった、これからどんどん暖かくなる！
　また気合を入れて　頑張ろう!!

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寛平マラソン2014

2014/3/9 寛平マラソンでした♪
場所は　おなじみの淀川河川公園の所です。

沢山の吉本の芸人さんが参加し、出店なんかも沢山でる
イベント性の高いマラソン大会です。

河川公園は大賑わいです。

今回私は10キロ参加です。

芸人さんもたくさん走っています。
だから　久々にデジカメを持ってラン!!

そして　さっきスタート前にハイタッチをした　石田靖さんを発見し
追いついて写真を走りながらの写真依頼♪

だけど・・・

だけど・・・

はしりながらだったから・・・

横顔・・・しかも　ちばしった感じの・・・((+_+))
ホントはもっとかわいいはずなのに・・・。

一緒に走ってたＭＩＯちゃんも取ってあげることに

まぁ～

なんて・・・

上手に取れたのかしら・・・

後ろ向きに走ってパチリ

うまいわぁ～(*^^)v

折り返しを過ぎると

周りの人から『かんぺ～ちゃ～ん、頑張って~』と声が・・・

お～、少し前に　寛平ちゃんが走っているではないか・・・。

意外にも　ジャージ姿でフツーだ…。

今回も沢山のチームメイトと参加しましたが
3キロスタートと10キロスタート時間がかなり離れたので
走り終わったら解散でした。
すごくさむかったもんね。

残った人だけでの記念写真になりました。
ごめんね。

寒かったけど、雨に当たらななくてよかったね♪
皆で出ると、楽しいわぁ～！！

おつかれさまでした(*^_^*)

帰りに見つけた　トイレ・・・
(＠_＠;)セイロガンノトイレダ・・・。
ラッパノオンガクモナガレルワ・・・。

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