ランファンガールズからの参加者です。
朝は冷たい雨が、ザーザー降っていて
どーしよーかな・・・？と
上がらないテンションで一応支度をしていると
徐々に雨は上がってきた…。
まあ、これくらいなら
行っておこうか…
一時は、止んだ…
良かった(^^♪
と思いきや
スタートする頃 またもや降り出し…
本降りに(T_T)。
そんな中 10キロ完走おめでとうございました。
寒かったよね～。
マラソン大会初挑戦！！
それなのに、こんな天気で…かわいそう…
だけど、頑張って走ってスゴイ！！
マラソンって雨でもやるんだよ…。
天候に恵まれるとサイコ~なんだけど…
5キロ完走おめでとうございました。
あっ、という間の5キロだったかな。
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11月5日（日）
淀川市民マラソン 【ハーフ】に参加した
ランファンガールズ＆ボーイズの仲間たち♪
天気に恵まれて
秋空の下 爽快なRUNだったことでしょう！
良かったね。
T－ちゃん、タオルが逆さだけどいいの…？
完走おめでとうございます(#^.^#)
お疲れ様でした！！
こんなことなら（横浜マラソン中止の巻）あたしもエントリーしておけばよかったな。
私はいつものコースを13キロ位走った。
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早いもので、9月になりましたね♪
8月は夏休みのランファンでしたが
今日から練習再開です。
ずいぶん気温は下がりましたが
まだまだ暑い…。
日差しも強い！
だけど、もう9月…
頑張らないとね！！！
▲ わかりにくいけど、ケッコー急こう配の上り坂。
日陰はいい…
頑張れる！
しかし、日向は ぐったり…。
上り坂に負けるまいと、気を引き締めて臨むけど
写真を撮ると言いながら、やや休憩(^_-)-☆
神戸マラソン当選者多数！！
他にも、皆さんそれぞれ
出場大会が決まり
目標タイムに向かって頑張って行こ～。
努力は必ずむくわれる♪
エイエイオォォーーー！！！
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マラソンサークル『ランファンガールズ＆ボーイズ』
の夏の宴♪は
トラットリア パンジャの屋外バーベキューでした。
自分で作る カクテル各種！
自分で 注ぐ 生ビール（プレモル）
ジュージュー…
ボーボー…
火を噴く、網焼き！！！
あっつー(~_~;)汗。
猛獣のごとく 大きい肉にかぶりつき、ビールをがぶ飲み…
夏って感じの飲み会でした。
今年度、新規メンバー5名様（内2名様ボーイズ💛）ご入会♪
モチベーションは様々…人それぞれ…
頑張る人は、がんばろー！！
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大阪城公園ナイトマラソンを楽しんだみおちゃんと私(^^♪
もう一つの楽しみは、帰りのお酒です！！
充実満足の10キロ後、夜の大阪城に魅了され
ワクワク気分で 酒場に向かいます。
私は、天満橋にある リバーサイドカフェに 興味があり
おやじガールズには、珍しく洋風なお店です。
窓際席に座ることが出来て
今度はライトアップされた天満橋に魅了されながら
銅のカップに注がれた 冷え冷えのビールで乾杯です。
このグラスが、すごーーーーく呑みやすく
高級感を感じるおいしいビールでした！！
グラスでビールの味はかわりますね…
洋風なお店なので そりゃ…
おつまみも洋風です。
オードブルってやつです。
お野菜シリーズで 小さなサイズのお野菜各種が並びます。
かつをのカルパッチョ…
要は、かつを刺し…
洋風なので、カルパッチョ…
食べ物＆ビール、おいしかったです。
こんなところで、ゆっくり上品にちびちびとお酒を楽しむレディーになりたいです。
最寄り駅に到着すると、いつものトリキに寄り
改めて乾杯♪
なんだか、ほっとした…
自然な笑顔がこぼれたわ。
やっぱり、おやじガールズはこっちが落ち着く♪
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大阪城公園ナイトマラソンに行ってきました♪
6時30分スタートの10キロコースです。
夕方ですがまだ明るく、涼しい風を感じる
走りやすい天気でした。
着替えを済ませ、帰る頃には大阪城がライトアップされて
なんとなくいい気分です。
8時スタートの皆さんが、頑張ってます。
久々の10キロです。
一人での練習とは違い
10キロといえども、大会ともなると
心臓バクバクするほど一生懸命に走りました。
なかなかこんな機会はないので、やはり大会に出るのは良いな…と再確認です。
月に行われているこの大会、
病みつきになりそうです。
夜の大阪城公園…素敵…。楽しい…。テンション上がる…。
が、しかし、、、
問題は、蚊…！！！
私はすっごーーーーく蚊に刺されます。
周りの方が刺されなくても私だけブッツブツに刺されます。
分厚いタイツを履いていましたが、タイツの上からブッツリさされ
かゆいわかゆいわ(~_~メ)
虫よけシュッシュをしても、寄ってきます
そんな中 タンクトップを着ている私もイケないが、暑いしタンクトップが好き♪…。
蚊が寄ってきてスゴイぞ。
そんなにあたしの血…おいしいのかぁ！！
蚊はうまい血がわかるやつなんだ…。
蚊にも負けず、来月も挑戦してきます♪
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そして、ゴールしたMおと
鳥居の下で合流できて
Eっちゃんを待っていたけど
なかなか来ないし、冷えてきた…
なので
予定していた三条みんみんへ先に行っちゃうことにした(^^♪
私は、三条のみんみんが大好き♪
行ってみると なんとリニューアル工事中で閉店だった( ﾟДﾟ)ハッなんじゃこりゃ…！！
腹ペコだし、すぐに呑みたい…
近くで5時前からやっているお店を探し見つけたのが
↑ い～～～感じの餃子屋さん。
お腹も餃子モードだったので、ちょうどいい！！
入るなり、生ビールと餃子！！
五臓六腑に染み渡ります…私は応援ですけど…。
餃子は小ぶりなので パクパク入ります。
そんな感じで、生ビールを3杯くらい飲んだ頃でしょうか…
Eっちゃんが到着しました。
新たに呑み直しです。
Eっちゃんの関門停止の話でもりあがり
呑むわ食べるわ…
すごい勢いだったと思います。
かなり呑んだみたいです・・・。
何せ、サークルの酒豪3姉妹の打ち上げですから…。
で、写真は この餃子の写真、2枚だけです…。
すっかり 3人で撮るのを忘れ、呑みまくって食べまくって
酔っ払い3人 電車にのって帰りました(>_<)
私は記憶がまだら模様…
mおは、全然覚えてない…
翌日、レシートを見たら、飲み物の数がすごいことになってたわ…
ぼられたか！、いやいやきっとこんなに呑んだのかも…
東京マラソン 1週間前の大酒飲み会でした。
翌日は、若干二日酔いでしたが…それでも10キロ走ったぞ…。気合だ！！
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2017/2/26は、京都マラソンでした♪
ランファンガールズからは2名（MおとＥっちゃん）
が当選し出場したので
私は応援に行きました♪
るんるんらんらん・・・(*'▽')♪
42キロ地点のちょこっと前のカーブの所にスタンバイ。
カーブの所はよく見えます♪
とはいえ、走ってくる人を探すのは結構困難です。
目を離さず、ガン見していないと気が付けば通り過ぎていた( ﾟДﾟ)
ってことになりかねません。
Ｍおがもうそろそろ来る頃…
ランナーズアップデートで確認しつつ
おっ、35キロ地点通過…
これを見ると何となく感激です。
あとどのくらいかな…
今までのタイムで予想しながら
まだだとわかっていてもそわそわしながらお目目をよーーーーく見開き
探してます。
お目目が乾いてたまりません。
Eっちゃんは…
Eっちゃんはフルマラソン2回目ですからね、
若干遅れは取ってますが、進んでますね…
神戸では写真撮影を楽しんだＥっちゃん…若干心配はありますが大丈夫でしょう！
ランナーズアップデートは25キロ通過・・・！
よしっ！
そんな感じで応援側もハラハラドキドキです。
そんな時、ピンポーン…
lineが来ました。
ん…？まあいいか、いま忙しいし…
するとまたしても、
ピンポーン…
ピンポーン…
ピンポーン…
3連発。
ん、、、誰だろう…
とみると…
なんと、
ガビーーーーン！！！
Eっちゃんからでした。
Eっちゃんは26キロ地点の関門に引っかかってしまいました…
一瞬、何のことかわからなかった！！
ギエッ( ﾟДﾟ)Eっちゃん…。
と驚きと同時に
こんなに立派に書いてある『関門停止』に爆笑。
アハハッアハハッ…
初めてみた…
こんなの初めて見た…
スッゴ―イ！！
・・・・かわいそうではあるけど、おもしろい・・・（失礼）
ということでお疲れ様Eっちゃん♪
そんなことをしていたら、Mおがもう40キロ過ぎてくる…
もうすぐもうすぐ…
Eっちゃんからのlineの写真がおかしくて気になるけど
Mおを探さなくっっちゃ…
あっ～～～きた～～～
『Mお～～～～～～！！』
大声で叫んだら、わかったわ！！
『頑張れ～～～～～！』
手を振って走り去っていきました♪
写真…撮りました。
が…
が…
が…
削除してました(>_<)
後ろ姿だけあります。
Mおちゃん、どこにいるかわかりますか？
わかりましたか？
そ―ゆーことで
フィニッシャータオル陣はMお1人でした。
Mお、Eっちゃん
お疲れ様でした。
まぁ…レースの数だけ強くなる！！
これからもがんばろ～！。
この後、お酒ガールズは打ち上げへ
後ほど投稿♪
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ありがとうございました
新しい投稿はこの記事の下にあります。
ズ、ズ、ズイッと スクロールをしてご覧ください。
どうぞよろしくお願いいたします(*'▽')♥
マラソンサークル『ランファンガールズ＆ボーイズ』
2017メンバーの募集を開始いたしました。
『一人ではムリ…仲間がいるから頑張れる!!』がコンセプトです。
共に走る仲間を作り 一緒に練習をしたり大会に出たりしています。
励まし合って応援しあって 体力・走力を向上させましょう。
ウォーキングからの参加でもOKです…
ゆっくりでも大丈夫！！
皆、マイペースで練習してます…
初心者大歓迎です♪
興味がある方、是非やってみませんか…
活動日：月2回（第１、３土曜日 AM10:00~）
活動場所：山田池公園（大阪府枚方市）
他詳細うんぬん…添付画像の規約をご覧ください。。。
ご興味がある方は、お気軽に
このブログのメッセージもしくはコメントからご連絡ください。
折ってご連絡させていただきます(*'▽')♡
勇気を出してやってみよう！！
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2017/1/9 新春枚方ハーフマラソン
ランファンガールズ＆ボーイズ からの参加メンツ(^^♪
今年は若干少ないね…
やる気がある人はある！！
がんばろー！！！
私は 今回 残念ながら 応援です。。。
フィニッシュゲートの前で ガン見して カメラを構えスタンバっていました♪
お～～～ みおちゃん 到着！！
おめでとぉ～～～。
つづきまして、仙台から参加のむっちゃん🎵
やったぁ～、おめでとぉ～～～～！。
ひろく～～～ん、おつかれさまぁ～～！
おめでとう～～～～(^^♪
ハーフチーム3名はなんとか見つけることが出来ました。
ランファンチーム…見つけられなかった 10キロチームの皆様ごめんなさい。
マラソンの応援って 意外と難しいのです！！！
ボケッとみてると絶対見つけられない…
頑張ってる仲間が帰ってくると嬉しい…
向うからも見つけてもらえるとものすごくうれしい…
走りも極めて行きたいけど、応援も極めたい…
みなさんお疲れ様でした。
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マラソンサークル ランファンガールズの忘年会です。
2016 沢山走った人(#^.^#)…
そうでない人(-_-;)…
色々です。。。(*´Д｀)
なにはともあれ、呑んで食べてしゃべったわ…。
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ランファンガールズから4名参加
そのうち3人は、同じエリアからのスタートだったから
↑こんなことができていいね…
私は一人ぼっちだったから…( ;∀;)
へぇー…
スタート地点にスタンバイですな。
私が先にスタート…
3人がいないかと、きょろきょろしながら進みだすと、いたいた
スタートラインの少し前
植え込み石段の上に立っていた3人娘（ムスメ？）
めだっています！
互いに見つけ喜び手を振る。
（先に投稿のズヨズヨスタート写真）
その後3人で楽しくスタートしたのでしょう…
ゴールへは、私が一番先に到着しました！
と～おくにある 試着室まで必死のパッチで歩いていって
目立つところに 陣取って仲間の到着を待つ。
しばらく待つとMおちゃんが来た(^^♪
おかえり～～～(#^.^#)
次に Tぃちゃんが来た(^^♪
おかえり～～(#^.^#)
あとは、Eっちゃんだね。
Eっちゃんは初フル！！
まぁ、おしゃべりしながらゆっくり待とう！
ランナーズアップデートで確認すると 35キロ地点はさっき通過した。
あと、1時間くらいかな…
着替えやおしゃべりをしながら待ってます。
顔は塩が吹いて、ジャリジャリ…
すごいわ、この顔( ﾟДﾟ)白いひげ…こふき芋…
身体はしどろもどろで、イタタイタタ…
あっちこっちがぎくしゃくして なかなかパッパパッパと着替えることはできません。
行動はとてもスロ～です。
ですが、
身体は しどろもどろでも お口の回転はいいです。
大した中身のある話もしてないが、おしゃべりに夢中になっていると
あっという間に 1時間。
そういえば Eっちゃんまだ？
ランナーズアップデートを確認してみると まだ40キロ通過が出ていません…
Eっちゃん、大丈夫かな？
ちょっと遅いよね…
関門に引っかかっちゃのかな…
ちょっと心配になってきました…
こまめに確認するも
まだ…
遅いよね～…
タイムアウトかな…
バスで来るかもね…
そんな不安が立ち込めた中
40キロ地点通過タイムが表示された！
あっ、通過した！！
生きてたわ( ;∀;)
あと2キロもうすぐだ…
良かった・・・。
そうこうして 無事にEっちゃんとも更衣室で合流することが出来ました。
そんな Eっちゃん…
35キロ地点以降何をしていたかというと
まず、坂を上ったところで写真を撮りました。
ボランティアの方に『写真撮ってください』とお願いし
コースの横に外れて、背景を考慮し、ちゃっかりポーズをもとってます。
そしてまた前に進んで行って
今度は 橋の終わり付近ですか…
大型船をバックに ポーズをとってます。
そして
また先に進んで行って
39キロ付近
消防署の方が用意してくれていた 黄色い噴水が出る船の前。
ノリノリな感じです・・・。
確かにここには、消防署の方が3名くらいいらっしゃり、
『写真スポット、記念写真撮りませんか？』
ってかかれた看板が出ていました、
私が通過したときには誰一人写真なんかとっている人はおらず
足を止める人もいませんでした…
へぇ～、ほんとに写真撮る人…いるんだ…
そうこうし、ゴールへ向かい
やっとフィニッシュゲートをくぐったEっちゃん
今度は
ゲートを超えたところで ポージング！！
完走後の笑顔です。
よかったねぇ～～～Eっちゃん、楽しい神戸マラソンだったみたいだね。
初フル、神戸満喫の完走おめでとう。
そりゃ～35キロ地点時間かかるはずだわ。
浜手バイパスを頑張ってあがって見える景色はものすごくものすごくきれいです。
今年は曇っていたので ちょっぴり残念ではありました
それでも すばらしくうっとりの景色です。
それも 神戸マラソンの魅力の一つでしょう…
それをこんなに満喫したEっちゃん…実行委員会の方はさぞ喜んでおられると思います。
おさるさんを押していただけると励みになります。
ありがとうございました。
青い『KOBE MARATHON2016 』の袋の中には
ゼッケン、Tシャツ、黄色い軍手、
その他、大会案内やこのマラソンとリンクしている業者さんなどのチラシ等が
沢山入っています。
その中にまぎれるように
↑一枚の絵手紙が
入っていました。
大会前夜、ゼッケンをつけたり、チラシを確認したりと 若干あせる緊張モードで準備に精を出しいたら
フッと目に止まり
この言葉が なんだかす～っと風が通ったかのように 心がとても安らぎました(*'▽')。
ハガキかと思いきや、
パタッと開くようになっていて
中には、もっと感激のメッセージが…
鉛筆書きの手書きです。
小学校の名前と学年、氏名も書かれています。
メッセージは、消しゴムで何度も何度も消しては書き変えた跡があります。
色々考えて、ランナーの力になるような言葉を 考えてくれたんだなぁと伝わってきます。
『つらかったりするけど、』・・・・の言葉…
そうです。つらかったりします…
(>_<)ﾊｧ～…もう歩きたいつかれた～…と思うこともしばしば…
だけど ゴールを目指して、一歩一歩前に…走ります。
自分との戦いです！
『最後まで一生懸命走ってください』…
うんうん、つらかったりするけど、最後まで一生懸命走るよ！！
大会前夜、ハートにズキンと響き励まさせた言葉でした。
走っているとき
35キロ地点以降かなりしんどかった…
やっぱあの浜手バイパス上りはつらい…
なんども歩きたくなった…
ポートアイランドに入る40キロ地点…
昨年は軽い熱中症になって歩いてしまった…もうほんとに走れなかった。
今年はそのリベンジもある…
絶対歩くまい…
そんな時、
『つらかったりするけど、最後まで一生懸命走ってください』のメッセージが
思い浮かび、力を振り絞って
かなりペースダウンしてしまったけど
走り続けることが出来ました。
○○小学校5年生k★Ａ★君
あなたが書いてくれたメッセージのおかげで最後まで走り切ることが出来ました🎵
ありがとうね。
ボランティアの皆さん
沿道で応援してくださった皆さん
ありがとうございました。
『★ずよっちぃ～頑張れ～!!』
『★ずよっち～、しっかり～』
『★ずよっち～』
名前を呼んでもらえると 俄然パワーが出ます。
どんなにお力を頂けた事か…
芸能人になったよう…( ;∀;)ｳﾚｼｨ…。
まぁ…
中でも…
一番うれしかったのは…
『★ずよっち～～～、かわいい～～～～!』
これですね。
ボランティア、応援の皆さんもお疲れ様でした。
おさるさんを押していただけると励みになります。
ありがとうございました。
完走後は、共に燃えた仲間と祝杯です。
これが至福の時(^^♪
この４名…
偶然にもランファンガールズの
酒豪＆色黒ガール！！
曇っていたけど日焼けがすごい！
Tシャツの跡、私はタンクトップの跡、タイツと靴下の間…
真っ黒になりました(-_-;)
呑みホ付きにして
呑むわ、呑むわ…
食べるわ、食べるわ
しゃべるわ、しゃべるわ
全開バリバリです。
酒豪ガールズに混じって、応援に来てくれたT－chanダーリンのTっちゃん。
しかしTっちゃんは呑めません
（気が付けば、酒豪ガールズの旦那さんら皆飲めません( ﾟДﾟ)）
強引にも呑みホになってしまったTっちゃん・・・。
ビールを１杯、その後はウーロン茶とグレープフルーツジュースで元を取ってます。ってとれたかな？
酒豪ガールズは ばっちりとれたけど…。
いっぱい食べて呑んで…
42.195キロ走っても全然痩せません…。
走った身体に、温かな ピリッと辛いお鍋がサイコ～
今後の目標やトレーニング計画に盛り上がり
楽しい打ち上げになりました。
お疲れ様でした。
さすがにこの日は1軒で終了です！
おさるさんを押していただけると励みになります。
ありがとうございました。
無事に完走してきました(^^♪
気温は暖かく、ランナーにとっては少々暑い位との天気予報だった為
今回私のウェアーは、只今トレンドの
タンクトップにロングタイツ一丁で臨みました！
朝8時前、着替えを終了！
タンクトップ一枚でも 寒くないです。
仲間4人と出ましたが、スタートエリアが私だけ別だったので
お1人様で行動の為、全身写真…タイツ一丁姿が撮れません。
寒くないけど、一応ゴミ袋を着て 冷えを防止してました。
長蛇の列のおトイレに並び、並んでいる間にカステラとチョコをぱくつき
その後スタートエリアへ整列。
震災の被災者の方々へ黙とうをして、
配布された黄色い手袋をして両手を頭上へ揚げ
ヘリコプターに向かってあげた両手を振る。
参加者みんなで行ってあたりを幸福のひまわり畑にしているという。
そうこうして、いよいよ9時スタート！！
さっき別れた仲間と会い、声援をもらって 元気にスタートしました(^^♪
なんだか、うれしそうです。
ナイスな写真を撮って頂き、ありがとうございます。
とても長い42.195キロ…
ゴールを目指して、一生懸命走りました。
自分との闘いです。
フィニッシュゲートが見えたときには、やっときた～と最後の力を振り絞って走ります。
そして、やっとゴール…
ゲートをくぐった瞬間
路面についてるゴールのセンサーを踏んだ瞬間
おわった～～～と達成感に包まれるのと同時に
重～い荷物を下ろしたように、ほっとします。
ランファンガールズ4名 皆無事に完走しました🎵
勝利の笑顔です。
35キロ地点から訪れる 浜手バイパスの坂道…
長～く続く上り坂…
そこがものすごくしんどい…
上がり切って、橋を渡りしばらく走ると、ポートアイランドに入り
もうすぐゴール。
そのもうすぐのゴールまでが ちょ～しんどい
もうすぐっていっても 長～い
その上り坂でかなりぐったり来ます(>_<)
私は昨年、ここでくたばって 40キロ地点から歩いてしまった…
今年はリベンジ！絶対負けるもんかと、かなりペースダウンしてしまったが走り続けた…。
足が重くて 全然上がらなくなったが走り続けた…。
あの坂道つらいわぁ～～。
あそこでやられるわぁ～。
今回 根性入れておトイレも１回も行かず、我慢した！！！
我慢できるもんだ！！！
そんなこんなで 無事に完走できて良かったです。
応援ありがとうございました。
TIME：04:06:58
名古屋ウィメンズから丁度１０分更新(*'▽')
２月東京でサブ４行けるかな!!
ファイトだ!!
おさるさんを押していただけると励みになります。
ありがとうございました。
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