道の駅全駅完全制覇！賞状出てきました♪

 
△やっと出てきたわぁ～。見せたかったんだ～♪

２００４年４月に本州より釧路に越してきて
さっそく、道の駅完全制覇に臨みました。
ゴールデンウィークや夏休みなどを利用して、
はるばる、函館や稚内へと車を飛ばしました。

２年がかりでの制覇でした。やったよ！
おかげで道内、隅々回りました。
このときの、道の駅は全部で８３か所でした。
今はなんと１００か所を超え、かなりきびしいですよ。

ステッカーも頂きました。
以前車に張っている方を見かけました。
私も貼ろうと試みましたが、
もったいないなくて、もったいなくて・・・。
大事にしまってます。

２年間で制覇なので、シルバーのステッカーです。
１年で制覇ですとゴ～ルドです。いや・・そりゃ無理だった・・。

これも、北海道生活の宝物（記念）です。

さて、今日は実に激しく梱包作業に徹しました。

しかし、まだあります・・・。まだまだあります。。まだまだまだ・・・。

ただ今ブログで休息中！

はぁ～我が家はかなり荷物が多い・・・。

△きれいな夕日を見てホッと一息。

では、荷造りまだまだ頑張るべし～

ブログランキングに参加していますので、
１日１回クリックして頂く（この下をポチっと押す）とズヨピ～ うれぴ～！
↓↓

ありがとうございました
では、また明日もよろぴくね～

ラストラン＠月曜日

 
△レッスン終了後の為、化粧落ちてます。ほんとはもっと美しい・・・各自自称

本日「釧路市フィットネスセンター」でのお勤め終了いたしました。
朝：ステップ ＆チューブ
昼：アクアウォーキング ＆ アクアビクスダンス
夜：らくらくエアロビクス ＆ ボ～ル

夜のレッスンだけ、写真撮影させて頂きました。。

すみません。昼間のレッスンは時間がなく記念写真撮れません。

大風の日も、大雨の日も、大雪の日も、
共にうんど～♪、共に汗し、共に笑顔♪、

本当にありがとうございました。。

 

 

ず～っとお仕事させて頂き、スタジオにも感謝です。

レッスンを終え、
外の景色はいつもこんな素敵なライトが迎えてくれます。

お洒落で、好きです。。

岸壁炉端からいつもイ～匂いがして
お腹がグ～グ～騒ぎます。。
スタジオまで、イ～匂いが届く時があり
ク～ルダウン中には、こたえるね～♪集中力散漫

こんな素敵な景色なんですよ。。夜のＭＯＯと幣舞橋。

釧路市フィットネスセンターでは
私、釧路に越してきてすぐに働かせて頂きました。
なので４年半のお勤めになります。

こちらでも、沢山の方々に優しくして頂きました。
皆さんの笑顔に支えられてました。。

ず～っとありがとうございました。
お世話になりました。
これからも、楽しくフィットネスしてくださいね・・・。

 

私明日は、荷造り鬼の様に燃えます・・・。

ブログランキングに参加していますので、
１日１回クリックして頂く（この下をポチっと押す）とズヨピ～ うれぴ～！
↓↓

ありがとうございました
では、また明日もよろぴくね～

「梵天」でお別れ会しました。

梵天（ぼんてん）
釧路市栄町３－２　　２２－３６７６

呑み放題プラン５，０００円のコース。

「サークルエンジョイフィットネス」
のお別れ会を昨夜行いました。

お料理が沢山でました。どれもおしかったです。

さんまのお刺身は玉ねぎおろしが入った醤油につけていただきました。
（あれ、玉ねぎだそうです。
初めて食べましたが美味しかったです）

焼きがきは一人個づつでしたでょうか・・・？
私、いっぱい食べましたが・・・？４～５個位・・・おいしかったから・・・。

釧路にきて、くじらも食べました・・・。
おいしいですよね・・・。

色々な年齢層の方々が一緒に仲良くおしゃべりです。
たのしいですよね・・・♪。

 
△皆仲良しです♪

サークルエンジョイフィットネスＯＢも参加です。
Ｋ見へお引越ししたＭっちゃんも飛んできてくれました。
サンキュ～です。皆さん・・・。

食も進んでます・・・。お話もはずんでます・・・。
ビ～ルも、どんどん入ります。

男性お一人様モテモテです・・・。

いよいよ、一次会ファイナルです。

大きな大きな花束を頂きました。。。

ありがとうございました。。。

涙こら～えて、はな～します～♪
（都はるみ：北の宿から♪風で読んで）

△

来釧の初日からこれまでの感動スト～リ～
ペラペラ・・ペラペラ・・・涙こらえて喋りまくりました。

本当にお世話になりました・・・。
ありがとうございます。

ただ今の、我が家の状態の中で、
もっともきれいなところ（出窓の上）に飾ってあります。

２次会・・・３次会・・・も、盛り上がりました。
チビチビご紹介させて頂きます。
お楽しみにしていてください。

ブログランキングに参加していますので、
１日１回クリックして頂く（この下をポチっと押す）とズヨピ～ うれぴ～！
↓↓

ありがとうございました
では、また明日もよろぴくね～

網走ビール 美味しいです。

網走よりエールを頂きました。

網走ビール（地ビール）３兄弟です。

まず、一本目・・・ピルスナー
キリッとした味。辛口ですね・・・
私は辛口ビールが好きでございます。
ん～～～おいし～～～ですね～。

二本目・・・流氷の色・・・オホーツクの流氷をイメージして
作られたビールだそうです。お～ぅ、青いんだ～。
イ～香りがします・・・しかしジュースっぽくもなく
ビールの味です。美味しいですよ。

三本目・・・ヴァイツェン・・・
コクがあります。ドシっとしたお味。
うまい！

一緒におつまみも頂き、うれしいです。

なので、ついつい、一晩にて３兄弟、味わいました・・・。
だって、一緒に呑まないと味の違いを報告できないし・・・ｂｙいいわけ

ごちそうさまでした。

今夜は
いつもたのしいサークルエンジョイフィットネス
の、お別れ会です。

私が、釧路を離れるお別れでもありますが、
サークル自体のお別れでもあります。

皆さん、楽しく愛をはぐくみましょうね♪

網走のＳチャン、ありがとうございました。
皆さんにもよろぴく伝えますね・・・。
Ｓちゃんも、網走エンジョイ頑張ってね・・・。
応援してます。

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

昨夜はまたもや
飛鳥Ⅱの出航（夜８時３０分）に行ってきました。

寒かったです。。。しかし、相変わらずカッチョイ～やつでした。

９月２３日にも飛鳥Ⅱが来釧し、その夜もお見送りに行きました。
その時のお見送りは、それはそれは盛大で盛大で・・・。
ビックリしました。す～っごい人

昨夜のお見送りはまたしっとり素敵なムードで良かったです。

では、栄町に呑みに行ってきま～す。

ブログランキングに参加していますので、
１日１回クリックして頂く（この下をポチっと押す）とズヨピ～ うれぴ～！
↓↓

ありがとうございました
では、また明日もよろぴくね～

ラストラン＠金曜クラス＆木イチゴ。

 
△金曜日の美貌達・・・。

本日、金曜クラス最終章でした。
こちらのクラス・・・立ち上げ当初は
「プラザさいわい」の303号室。
小さな小さな和室にての立ち上げでした。
最初はたったお一人様の参加者です。（でこちゃんありがとね・・。）

日に日に、人数も増え、大きい和室（６０２・６０３号室）になり
それでも、入りきれなくなり、
釧路市生涯学習センターに活動場所を変更した次第です。

一週交互に
『青竹エクササイズ』・『スモールボールエクササイズ』
を、行っていました。
レッスン終了後の皆さんからの、
「あ～気持ち良かった～♪」の声に
どんなに励まされ、喜びを感じさせて頂いたことか・・・。

ごちそうさま♪が聞きたくて・・・母たちはお料理に腕をふるう・・・
それと同じ気持ちです。・・・
皆さんからの喜びの声♪が聞きたくて・・・
頑張ります。これからも・・・。

本当にありがとうございました。

△生涯学習センター10階展望台からの眺め。

今日は、再び、「飛鳥Ⅱ」が来釧してました。

こちらからの眺めもいいですね～♪

私は、釧路市生涯学習センター10階展望台からの
眺めが大好きです。。。

あと、何回見られるだろうか・・・。

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

今日のくつろぎ。

△本日のランチ：豚のオクラ巻き。

カフェ　木イチゴ
春採４－３０－１２　４１－６１１５
定休日　日曜、祭日

△木イチゴパフェ♪

私が、大好きなお店です。
転勤が決まってから、ご挨拶に伺わねば・・・とずっと思ってましたが
なかなか行くことができず・・・。
やっと本日行けました。。。

涙出そうでした・・・。

いつも、涙出そうです。皆さんと会うと・・・。

だけど、涙を流しては、仕事になりません。

常に、ポジティブ・・・。、明るく元気なレッスンを!!
・・・が、モットーの一つ。

△うらやまし～うらやまし～。

木いちごさんのハイビスカスはと～ても色艶良く
我が家のものとは、大違いで・・・す・・・。

我が、サークルエンジョイフィットネスの仲間
ｓｚりん率いるシャドーボックスチーム
「サークル　スイートエンジェル」の作品展
今月いっぱいやってます。

上手です・

　　△庭にできている木イチゴ　　　　　　　　　　　　　　△外観　　　

お庭に木イチゴが沢山出来てました。
この木イチゴや自家製ハーブを使って、
木イチゴパフェを作って頂きました。
おしいかったです。

一生忘れません。。
お店の美味しさ・・・。
お店の優しさ・・・。

Ｙみさんに、外で見送って頂きました。
車をスロ～で発進させ
「お世話になりました～♪」と、挨拶したとたん
何だか、急に、「あ～・・もうお別れなんだ～」と
涙ポロポロ・・・。

「お世話になりました」って、なんだかさびしい言葉ですね。　

ブログランキングに参加していますので、
１日１回クリックして頂く（この下をポチっと押す）とズヨピ～ うれぴ～！
↓↓

ありがとうございました
では、また明日もよろぴくね～

ズンバが釧新に！＆木曜日・・終了です。

△釧路新聞３面にカラーで載りました。

９月２３日（火）ズンバ＆ピラテス特別公開レッスン
の様子や内容が、本日の釧路新聞の３面に
堂々カラ～で掲載されました。

恥ずかしながら、せっかくの記事ですので、
モザイクかけずにご紹介させて頂きますね。

じっくりとご覧くださいませ・・・。

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

本日は、木曜クラスが活動終了でした。

まずは

いつも楽しい『サークルエンジョイフィットネス』の方々・・・♪。

 
△すみません・・・。皆、お着替えの後でした・・・。

木曜クラスは
「サークルエンジョイフィットネス」一番最初に立ち上げたクラスです。
内容は、サークルの中で、最も元気な内容で、
しっかり体脂肪をメラメラさせてました・・・。
なので、皆さん出会ったころより・・・

心なしかスマート・・・になったよう、で、す・・・？

今日ラストの日も
来月の分まで、体脂肪メラメラさせたので
汗ダクダクでした・・・
なので、皆さんお着替えがすばやい・・・。いやいや、私が遅かった・・・。

今まで、ず～っと支えていただき、ありがとうございました。

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

釧路市フィットネスセンターの木曜日もラストでした。

木曜日は、大忙し・・・です。

ＡＭ１１：００～１２：００　釧路市フィットネスセンター　ボ～ルクラス。
ＰＭ１：１５～２：３０　サークルエンジョイフィットネス（まなぼっと）。
ＰＭ７：００～８：００　釧路市フィットネスセンター　ステップクラス。

 
△ＡＭのレッスン・・・スモ～ルボ～ルです。

無事おわりました。
スモ～ルボ～ルクラス・・・。
釧路市フィットネスセンターにスモ～ルボ～ルを導入して頂き
かれこれ、、、３年８か月となります。（Ｈ１７年１月開始）
ありがとうございました。

そして、ナイトは・・・。

△ステップ＆チューブです。

私はステップが大好き・・・チューブが大好きです。
（もちろん、ボールもエアロも好きですが・・・。）
動きは青竹クラスに似てるかも・・・？

ステップって、やってみると想像以上に汗が出ます。。。
やりだすとハマりますよ・・・。
Ｗｉi  ｆｉｔにもありますね・・・♪

Ｈ１６年４月に釧路に引っ越してきて、同５月より
釧路市フィットネスセンターにて、お仕事させて頂きました。

そして、最初に頂いた時間が
この、木曜日の夜のステップクラスです。。
一時なくなった時期もありましたが、
また復活していただけて、とてもうれしかったです。

ありがとうございました・・・。

△本日のスタジオ。

本当にお世話になりました。
いよいよ・・・このスタジオでレッスンさせて頂けるのも
来週月曜日（２９日）が最後となります。

思い出た～～っぷり、詰まったスタジオです。

 

ブログランキングに参加していますので、
１日１回クリックして頂く（この下をポチっと押す）とズヨピ～ うれぴ～！
↓↓

ありがとうございました
では、また明日もよろぴくね～

『丼吉』で打ち上げしたよ♪

 

居酒屋　丼吉
釧路市末広２丁目
ホテルパコ　１階

私のお気に入りの居酒屋さんです。
昨日の「ズンバ＆ピラテス特別公開レッスン」の
帰り、スタッフ４人で行きました。。。

講師：白木千恵子さんは、帯広在住。
釧路の美味を沢山食べた～い・・と
ワクワク・パクパク・・・ビール・・ゴクゴク～♪おいしね～。
（私は、残念無念・・・車の為ウ～ロン茶です）

やっぱ釧路って言ったら
さんまとつぶでしょ～～～～！！

しっかり、紹介しましたよ・・・。

いや～カキもありましたね～～～。

カキもおいしいですよ。
こちらのカキフライ・・・すご～くデカイ・・
そして、チョ～アツアツ・・・

口に入れた瞬間、皆一斉に
ハフッハフッ・・・あつ・・あつ・・。
メッチャ、おいしいです。
（↑大阪に備えて、メッチャ・・・使用してみました。）

帯広にも沢山おいしいもありますが・・・
釧路には、釧路のおいし～ものありますよ～～。

ザンタレって釧路発祥の地なんですよね・・・。
白木さん、喜ばれてました。
ビールおかわりくださーい♪。ウーロン茶おかわりください。・・・。
さんまのにぎりを食べたのも初めてだったそうです。

おいしいですよね・・・釧路の魚介。

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

私、明日はいよいよ
サークルエンジョイフィットネス　＆ 釧路市フィットネスセンター
の、木曜日のレッスンが最後の日です。。。

何だか、釧路を離れるなんて、嘘みたいで、
また、来週もひょっこり行ってしまいそうな今の気分です。

ホントにあたい・・・引っ越すのかな・・・?

 

ブログランキングに参加していますので、
１日１回クリックして頂く（この下をポチっと押す）とズヨピ～ うれぴ～！
↓↓

ありがとうございました
では、また明日もよろぴくね～

ズンバ ＆ ピラテス 特別公開レッスン…大成功でした。

 
△２本目のピラテスの受講者の皆さんです。

９月２３日（火）・・・ズンバ＆ピラテス 特別公開レッスン
無事、大盛況にて、終了いたしました。

すみませ～～～ん！

ズンバの皆さんの写真撮影忘れました・・・。

私も、さびし～、ざんね～～～ん。。

ごめんなさ～～～い。

ズンバ・・・３０名ご参加。
とてもたのしかったですよね～♪
汗だくだく出ましたよね・・・。
眠っていた血が目覚め・・・ウハウハ・・。
気持ちも汗も絶好調でしたね。

ピラテス・・・３０名ご参加。
こちらもとても価値高き時間でした。。
自分の身体に気づき・・・。
あ～～～～～体幹が・・・。

丁度、どちらも３０名づつでした。
２本受講の方・どちらかの受講の方・・
延べ６０名です。。。

ドリンクのご提供も沢山ありましたょ・・・。

各クラス・・・
ヴァーム スーパー １本・・・これが汗出ましたね～
ヴァームウォーター１本
Ｗアミノバリュー１本
ＳＯＹＪＯＹ １本
計４つ。
２本受講の方は、×２＝８
すごいですね～～～～。
帰りの荷物は、皆重そうで・・・。

ズンバが終了すると、皆汗だく・・・。
駆け込みました・・・。
女性ギュウギュウのため

男性更衣室をただちに女性に変更です。
ものすごい汗でしたから・・・。
なので、写真撮影もできず・・・（言い訳か・・・）
すみません、ズンバチームのみなさん。

しかし、この模様は
あさって以降の釧路新聞に掲載されます。
ズンバの様子もピラテスの様子も
バッチシ、釧路新聞の記者さんが
とっててくれましたから・・・。お楽しみに。

帯広から来ていただきました
白木先生もとても素敵な先生ですよね。。

また、釧路でこのような機会があるといいですよね～。
リクエストも多数・多数・多数・・・ありました。

私、居たらまた企画したのに・・・すみません。

本当に沢山方々にご参加いただきまして
ありがとうございました。
また、募集にご協力して頂きました皆様
ありがとうございました。
『木いちご』さん、　　（←クリックすると木いちごさん）
道新の方にもとても良くして頂きましたょ。
ありがとうございました。

皆さんに助けられ、チョ～楽しい釧路のイベントとなりました。
良かったで～～～す。バンザーーーイ！！

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

そして、今夜はやっと
ＺＵＹＯの秘密の作業が終了いたしました。

これ・・・つくってたの・・・

△アルバム＆缶バッジ。

９月３日に
サークルエンジョイフィットネスの皆さんと行った
『温根内木道ウォーキング』時の写真を　
（↑クリックすると以前の投稿）

アルバム風に作成してみました。。。
一緒に私が得意とする缶バッジもです。

アルバムは１３枚綴りです。
ガイドさんのお話も私が書き留めてきた範囲で
載せてます。

これなら、忘れないもんね・・・♪

△山を意識した色合い・・・。

すっかりおなじみとなった
缶バッジです。

私の愛情がど～っぷり、お仕込んであります。
しつこい女ですから・・・。

では、明日からプレゼントします。
お楽しみに・・・。参加者だけにですみまそん。

ブログランキングに参加していますので、
１日１回クリックして頂く（この下をポチっと押す）とズヨピ～ うれぴ～！
↓↓

ありがとうございました
では、また明日もよろぴくね～

回転寿司 まつりや まいう～♪

回転寿司　まつりや 春採店
釧路市春採1丁目１３番１３６
ＡＭ１１：３０～ＰＭ１０：３０

９月２１日（日）・・・昨日、夜９時ごろ行きました。
今回は　くじら祭りをやってましたょ。

くじらの赤肉食べました～。

 

お決まり、あら汁です。
先日は、なごやか亭のあら汁をご紹介いたしました。（味噌味）
（↑クリックするとなごやか亭）
こちら祭りは、お吸い物系というか塩味系。

お隣さんは、クジラ汁です。
ち～さいクジラの肉が、入ってます。（味噌味）

昨日もまた、いっぱい食べました。釧路の味、道東の味。

白魚の時期がやってきました。
透き通るような白肌・・・うらやましいです。
ど～～～～せ、地黒ですから・・・。

活ホッキ。。。大好きです。

へ～～～、ニシンも生でたべられるんだ～。。

ん～、鼻に来るね～山わさび・・

うぉ～～～～、冷たかった～このお蕎麦・・・。
口に入れてから気づく・・・。
あったかいのをズルズルしたかったのに・・・。

おいしいおいしい　回転寿司　まつりや　でした。

忘れられません・・釧路の回転寿司！

。。。：：：。。。：：：。。。：：：。。。：：：。。。：：：。。。：：：。。。

今日は北大通りをテクテク歩いていると

目がとまりました。

△釧路信用金庫ビル前（敷地内）にあります。

いつも、何度も歩いていた道なのに、
今頃、素敵さに気づきました。

その通りです・・・
春採湖・鶴・山・野原・空・雲・・・
すばらしい恵みです。
とても、いい詩ですね。。。

何だか、じ～んとし、
「私、いいところに暮らさせていただいたな～」と改めて実感です。
転勤に感謝しつつ、別れも辛い。。さびしい。。

釧路しんきんさんの敷地は
とてもきれいにお掃除されていて、
ごみ一つ落ちてません。
この大理石もと～っても、いい雰囲気です。

何度も歩いていた道にで、ホッとスポットを見つけた
うれしいひと時でした。

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

明日はいよいよ、
ＺＵＭＢＡ ＆ ピラテス特別公開レッスンです。
沢山の方々に申し込んで頂き、とてもうれしく思っています。
ありがとうございます。

ＺＵＭＢＡは、ただ今、東京・大阪・・・各地にて
大、大、大人気のダンスエクササイズなんですよ。
絶対、楽しいです。

もちろん、ピラテスも効き目抜群！
グレ～ド高いひと時を過ごせるに間違いありません。

一緒に楽しく有意義な汗を流しましょうね・・。

ブログランキングに参加していますので、
１日１回クリックして頂く（この下をポチっと押す）とズヨピ～ うれぴ～！
↓↓

ありがとうございました
では、また明日もよろぴくね～

来たる９月２３日（火）祝日、釧路市生涯学習センター（まなぼっと）にて、
『ｚｕｍｂａ（ズンバ）＆ピラテス♪特別公開レッスン』
を行います。。　　　　　　　　（↑クリックすると詳細が出ます）
１．ズンバ・・・ただ今、大人気の、ダンスエクササイズです♪
２・ピラテス・・・身体を内側から鍛えよう！
ご興味のある方は、まなぼっと、もしくは、このブログの
右上のメールの送信にて、ご連絡ください。
ご遠慮なくどうぞ！

鳥善のザンギ大好き！

 

鳥善（とりよし）
釧路市栄町２丁目１５　　２２－８４７２

昨日の夕飯です。

残り少ない、釧路生活。
釧路で出会った美味しいものをしっかりたべます。

こちらのお店は、釧路の味で絶対に忘れない味です。
おじさんとも、仲良しだし・・・。

昨日は、電話で注文しておき、夫に取りに行ってもらい
家で食べました。。。

家で食べても、おいしです。

昨日、私が作ったのはこれだけ・・・

ラーメンサラダも釧路に来てからの出会いです。

ラーメン「むとう」の麺、で作りました。
おいしいですよね・・・。むとうの麺も、タレも。

ラーメンサラダって何・・・？って思ってますか？内地の方々・・・。
ラ～メンを野菜サラダの上にのせて、ドレッシングで頂く物です。
冷やし中華のサラダ風…って感じです。
おいしいですよ。

。。。：：：。。。：：：。。。：：：。。。：：：。。。：：：。。。：：：。。。

ただ今の、我が家の様子

段ボ～ルがあちらこちらに、大量・・大漁。
まだ、未開封状態です。

今日は、引っ越し作業もさておき、
夫は朝からゴルフへ・・・。

私も、引っ越し作業もさておき、
朝から、秘密の作成作業・・・。

ただ今の成果は・・・

これだけです。
本棚の本を一気に入れてました、夫が・・・。

まだまだ、あります。入れるもの・・・。

とりあえず、来週から頑張りますから・・・。

まだ、引っ越す自覚がなくて・・・。荷物まとめる気が出ない。

荷物まとめる気が出ないが、釧路を離れるにあたり、おいしいものを
食べておく気は満々・・・。今夜はまつりや行きました。
まつりや投稿は、また明日ね・・・。

ブログランキングに参加していますので、
１日１回クリックして頂く（この下をポチっと押す）とズヨピ～ うれぴ～！
↓↓

ありがとうございました
では、また明日もよろぴくね～

来たる９月２３日（火）祝日、釧路市生涯学習センター（まなぼっと）にて、
『ｚｕｍｂａ（ズンバ）＆ピラテス♪特別公開レッスン』
を行います。。　　　　　　　　（↑クリックすると詳細が出ます）
１．ズンバ・・・ただ今、大人気の、ダンスエクササイズです♪
２・ピラテス・・・身体を内側から鍛えよう！
ご興味のある方は、まなぼっと、もしくは、このブログの
右上のメールの送信にて、ご連絡ください。
ご遠慮なくどうぞ！

回転寿司なごやか亭に行った日♪。

 
△いっつも、これをまっ先に注文。

回転寿司　なごやか亭
☆新川店☆

こちらのお店は、しょっちゅう～行ってます。
おいしいですよ。。。
ご飯作りたくないモードに襲われるとつい・・・。

大好きなのは・・・

大きいほたてがド～ンとのってます。

この日は、夫が大好きな・・・

エンガワいきました・・・脂がのっていてグ～！！

さば・・・脂ののりも良く、文句なしの味です。

海老天・・・すご～く美味しいですょ。これ！
アツアツ・・プリプリ・・サクサク・・
デカイデカイ・・・。
一口食べると、ん～これ、お～いし～って感じです。

活ほっき・・・私は、釧路に越してきて初めて、
生のホッキの色を見ました。。。
赤くないんですよね～
（本州時代見てきたホッキは湯通ししてる為、赤い）
釧路に来てから、知った貝類のうまさ・・・。
ホッキ・ツブ・ホタテ・カキ・・・おいしすぎる～、

トロタク手巻き・・・トロとたくあんが入ってます。
えっ、え～まぁ～おいし～ですけど・・・。
やっぱ、私はトロはトロだけが・・・。

良く行っては、写真も撮ってますが、
何だか、いつも投稿し忘れ・・・

なので、少し前の写真もご覧いただけますかでしょうか？

大人の納豆巻きが大大好きです。
御飯が、外側になっているのり巻きが大好き・・・。
納豆と山わさびが入ってます。
山わさびの辛さが、少々刺激的。
納豆の風味もイ～感じ・・・。

釧路の回転寿司ってホント・・
おいしくてさ・・・
回転寿司へのイメージが変わりました・・。

一生わすれません。

。。。・・・。。。・・・。。。・・・。。。・・・。。。・・・。。。・・・。。。・・・。。。

今日は朝から、とてもいい天気。
とぉ～くの、雌阿寒岳まで見えました。

△雌阿寒岳と日本製紙。

我が家のベランダからは
と～っても素敵な景色が見られます。

ベランダから海を見たり、山を見たり、空を見たり
夕陽を見たり・・・
大好きなひとときです。

△広い海。

天気がいい時は、海がキラキラしてます。
朝・昼・晩　と　海の表情も違います。。
ステキ・・・

△今朝7時頃。

雲一つない空に、お月さまが居残り。

釧路の秋の空は、大変気持ちがいいです。
今まで、霧の中でず～っと耐え、なかなか晴れる日が少ない夏を
グッとガマンした分、一気に晴天になる・・・。
待ってましたよ～。

こちらも、赤くなったよ・・・。

△中園町の小さな公園で、あざやかに。

と～ってもきれいに色づきました。
秋の色なのですが、何となくクリスマスチックでもある気がします。

いいですよね～・・釧路・・・。

 

最近、絵文字が少なくて、すみません。
いま、ちょいと、今必死に作成しているものがありまして・・・。時間が・・・。
出来あがったら、ご紹介しますね。

☆いつも楽しいサ～クルエンジョイフィットネスの皆様へ☆
27日（土）夜。。。お別れ会を行ってくれることになりました。
ＯＢも参加ＯＫです。お含みおきくださいませ。

ブログランキングに参加していますので、
１日１回クリックして頂く（この下をポチっと押す）とズヨピ～ うれぴ～！
↓↓

ありがとうございました
では、また明日もよろぴくね～

来たる９月２３日（火）祝日、釧路市生涯学習センター（まなぼっと）にて、
『ｚｕｍｂａ（ズンバ）＆ピラテス♪特別公開レッスン』
を行います。。　　　　　　　　（↑クリックすると詳細が出ます）
１．ズンバ・・・ただ今、大人気の、ダンスエクササイズです♪
２・ピラテス・・・身体を内側から鍛えよう！
ご興味のある方は、まなぼっと、もしくは、このブログの
右上のメールの送信にて、ご連絡ください。
ご遠慮なくどうぞ・・・

いくらの醤油漬け作りました。

 
△ほぐしました・・・夫が。

いくらの醤油漬け作りのシ～ズンがやってきました。
スーパーや市場には、生筋子が沢山出回り始めました。

内地のみなさ～ん
いくらって、最初からほぐれているわけではないんですよ～！

△ほぐす前です。

ず～っと、つながっているんですよ・・・。
私は、こちらにきて、いくらの本来の姿を初めて見て
ビックリでした。。。

ど～～～やって食べるの～?あれ。。。って感じで。

引きで見ると・・・

△大量買いですから。

すごいでしょ～。
最初はこんなんなってんだよ～!

これを、一本づつ、ほぐします・・・。

カテゴリーは「ズヨの手料理」に入ってますが、夫が作りました。
この作業が大変好きで、去年より夫へ移行。

こ～んな感じです。

この生筋子ほぐし用の網・・・100均で売ってます。
いくらの写真付きで売ってるんです。（それもビックリ！）

この網を使うと、いとも簡単にポロポロとれます。

つぶれないの～？内地のみなさん心配ですよね～。
つぶれないんです。
卵たちは皆しっかりした膜に包まれ、守られてます。

何が大変かって、いくらが冷たいので
お手手が冷たくて冷たくて・・・
それが一苦労の様。

あっ、お疲れ様です。

一本でこのくらいです。
ボールは、我が家のボールの中で一番大きいやつです。

大ボールいっぱいになりました。

これをこれより、お湯で洗います。

夫は几帳面？のため、キチ～ンと温度計でお湯の温度はかります。
マニュアル通りです・・・マニュアル大好き・・・。

△湯上りのいくら達。

色がパ～ッときれ～なオレンジになります。

この時点ですでにおいしそ～♪

それから、しょうゆだれに漬けます。
醤油・酒・みりん・・・ネットで調べて作る。

しょうゆだれを作っているとき、私は他の作業に入り、
写真、撮れませんでした。。すみません。。。

ボール二つになりました。
ひたひたに入っているタレが、一晩冷蔵庫で寝かせると、
いくらちゃんが、タレを吸い込み・・・ふっくらします。

それから、小分けのタッパに入れ、
冷凍保存しておきます。

我が家は、二人家族なので、
ち～さいタッパ（ｂｙ １００均）が丁度いいので、
それに何個も何個も・・・。

冷凍庫が、いくらだらけになりました。

大阪のみなさんに自慢します・・・。

これを食べるたびに釧路を思い出し、涙する事でしょう。

いくらの醤油漬けは釧路の味！

ブログランキングに参加していますので、
１日１回クリックして頂く（この下をポチっと押す）とズヨピ～ うれぴ～！
↓↓

ありがとうございました
では、また明日もよろぴくね～

来たる９月２３日（火）祝日、釧路市生涯学習センター（まなぼっと）にて、
『ｚｕｍｂａ（ズンバ）＆ピラテス♪特別公開レッスン』
を行います。。　　　　　　　　（↑クリックすると詳細が出ます）
１．ズンバ・・・ただ今、大人気の、ダンスエクササイズです♪
２・ピラテス・・・身体を内側から鍛えよう！
ご興味のある方は、まなぼっと、もしくは、このブログの
右上のメールの送信にて、ご連絡ください。
ご遠慮なくどうぞ・・・

飛鳥Ⅱかっちょい～♪ そして、写真の練習。

△いらっしゃいませ・・・

『飛鳥Ⅱ』
９月１７日（水）朝７時過ぎ、釧路港到着しました。

昨日は、かなりの濃霧のため、
あ～っちの方から、ボ～・・ボ～・・ボ～・・ボ～・・
と、汽笛を何度も何度もならし、入港されましたょ。

それは、それはすごい汽笛・・・
港に住んでるって気分１５０％。

仕事が午前中でしたので帰りに見学にいきました。
何せ、好奇心旺盛ですから・・・。

いや～、相変わらず、かっちょい～ですね～♪

近くで見るとすごい迫力です。

　

↑おしり。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑先端。

飛鳥Ⅱさんの上には、きれ～な青空が広がっています。。。

タイタニックの先っちょもカッコよく突き出してます。

隣を歩いているだけでも、優雅な気分です。

↑船の入り口　　　　　　　　　　　　　　　　↑どうやらレストランの様。

入口には、クルーの方がいらっしゃり絵になりますね～。

レストランらしき、ところのライトはゴ～ジャスそのもの・・・。

ナイスなボ～イさんも、白いパリッとしたＹシャツに
小さい小さい蝶ネクタイをして、
背筋をピ～ンと伸ばし、お盆に・・・失礼、トレーに
高級そうなウォ～タ～を丁寧に運んでました。。

 

△後ろ姿もカッチョイ～よ！

前回のぱしふぃっくび～なすとは逆向きに止まってました。

△写真に大きすぎて入りきれません。

釧路在住で、また、飛鳥Ⅱさんをご覧になっていない皆様
絶対、間近でご覧くださいませ・・・。
想像よりもはるかに大きく、迫力あり、
感動します。。。

お見送りもとても感動なんですよ。。
なぜ、船のお見送りって涙涙で、感動物語なのか・・・？って思ってました。
飛行機みたいに、ビュ～ンって一気に行かず
ゆ～っくりゆ～っくり、お別れするからさびし～くなるんだ・・・。
ＳＫＢさんに教えていただき、そ～だよね～～～～って気づきました。

△昨日もご紹介させて頂いた写真です。

お見送りに行くのを楽しみにしていたら、
引っ越し業者の方が見積もりにいらっしゃり行くことができず
ベランダからのお見送りでした。

昨日は、夕焼けもまたきれいで、
優雅にのんびり出発してきました。
ボ～・・ボ～・・ボ～・・

何回見てもカッコイイです。

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

今日は
いつも楽しいサークルエンジョイフィットネス、木曜クラスでは
来週が最後ですので

記念写真の撮影練習をしました。
三脚を持って行くのを忘れましたので・・・。
黒板（現ホワイトボード）の下の
黒板消しを置く所に、デジカメをおいて、
セルフタイマーの練習です。

難しいです。

さて、一枚目・・・。

あらま・・・床でした。
１００％的外れ・・・。

２枚目・・・

○ずよっち、間にあわないんじゃないの・・・？

はい。間に合いませんでした。
そして、６０％的はずれ・・・。

こんどこそ！　３枚目・・・。

成功です。
カメラの位置をピアノの上に変えましたから・・・。
ナイスアイディアでした。
しかし、来週は三脚持って行きます。
より、美しく撮るために。

追伸：皆さんの、たっての希望により、モザイク入れてません。
補足：レッスン終了後のため、皆さん化粧が落ちてます。
レッスン前は、も～～っときれいなのに～・・・それぞれが自称。

では、まだまだ釧路を楽しみます
よろしく～！！

ブログランキングに参加していますので、
１日１回クリックして頂く（この下をポチっと押す）とズヨピ～ うれぴ～！
↓↓

ありがとうございました
では、また明日もよろぴくね～

来たる９月２３日（火）祝日、釧路市生涯学習センター（まなぼっと）にて、
『ｚｕｍｂａ（ズンバ）＆ピラテス♪特別公開レッスン』
を行います。。　　　　　　　　（↑クリックすると詳細が出ます）
１．ズンバ・・・ただ今、大人気の、ダンスエクササイズです♪
２・ピラテス・・・身体を内側から鍛えよう！
ご興味のある方は、まなぼっと、もしくは、このブログの
右上のメールの送信にて、ご連絡ください。
ご遠慮なくどうぞ・・・

Ｉ ＬＯＶＥ KUSHIRO. I LOVE HOKKAIDO！

△根室からの味覚です。

花咲カニ・・・こちらの名産です。
もちろん美味しいです。

大好きです・・・。

 
△先日、札幌行った時食べました。

初代　一国堂（私が行ったのは、駅前、ひまわりの隣）
美味しいです。

大好きです・・・。

△先日の札幌の朝食バイキングの一品

北あかり・・・じゃがいもの種類です。
黄色のじゃがいも・・・ホクホクあま～い
美味しいです。

大好きです・・。

△本日、来釧された『飛鳥Ⅱ』の出航・・・夕陽の中で。

釧路の夕焼け風景大好きです。
豪華旅客船の出航大好きです。

私は北海道・・・・釧路・・・に大好きなものが沢山あります。

素敵な景色・おいしい食べ物・かわいい動物・・・。
そして、何と言っても、皆さんの優しい笑顔・・・。

私は釧路に暮らすことができて、本当に良かったと思っています。

様々な出会いに心から感謝しています。

しかし・・・私の主人は転勤族。

この度、１０月上旬より・・・・

主人が大阪に転勤することになりました。

もちろん、私も付いて行きます・・・

１０月上旬にて、釧路とサヨナラする事となりました。

とても、とても、さびし～です。。。

しかし、ついて行きます。。。

ついては、いつも楽しいサークルエンジョイフィットネスを、
今月いっぱいで活動を終了させて頂きます。。。
（最終レッスンは１０月１日）

１０月１日までの、レッスン＆イベントは
予定通り、通常通り行います。。。

私、とてもさびしさいっぱいですが、
ラストまで、笑顔いっぱいでレッスンしたいと思います。。。

皆さんと出会えて、心底良かった
と思う気持ちでいっぱいです。

本当にずっと支えていただき
ありがとうございます。。。

残り少ない釧路生活

たっぷり釧路を脳裏に焼き付けて行きます♪

釧路大好きイェ～イ・・・→くしろよろしく←

この、ブログは永遠です。

まだまだ釧路を紹介ますし、

大阪行ったら、あっちの紹介をビシバシします。

どこに行っても、食べるよ～見るよ～笑うよ～♪

どうぞよろしく

ps.ブログの壁紙買えました。
秋バージョン、フラワーレースです。

ブログランキングに参加していますので、
１日１回クリックして頂く（この下をポチっと押す）とズヨピ～ うれぴ～！
↓↓

ありがとうございました
では、また明日もよろぴくね～

来たる９月２３日（火）祝日、釧路市生涯学習センター（まなぼっと）にて、
『ｚｕｍｂａ（ズンバ）＆ピラテス♪特別公開レッスン』
を行います。。　　　　　　　　（↑クリックすると詳細が出ます）
１．ズンバ・・・ただ今、大人気の、ダンスエクササイズです♪
２・ピラテス・・・身体を内側から鍛えよう！
ご興味のある方は、まなぼっと、もしくは、このブログの
右上のメールの送信にて、ご連絡ください。
ご遠慮なくどうぞ・・・

釧路ゆめこい渡し

<!-- 幣舞橋の下を通る -->
 

９月７日（日）第五回釧路大漁どんぱくの時　
釧路ゆめこい渡しに乗りました。

一人１００円です。（安）

人気があり、順番待ちです。

△浮き輪のベストを着用・・・準備ＯＫ！

船頭さんはみなさん、熟練の方々です。
キャリアばっちり。

漕いで・・・漕いで・・・漕いで・・・上手です。

動画中のハーモニカはこちらの方が弾いてくれました。

なんだか、ゆっくりできました。

幣舞橋を下から見たのは、初めてで・・・
へ～、こ～なってんだ～って感じです。

△舟の上です。

最初は、怖かったけど、すぐに慣れてとても気持ちがいいです。

この日は、曇り・・・。
晴天ならば、かなり景色が良いと思われます。。。

乗って良かったです。

。。。：：：。。。：：：。。。：：：。。。：：：。。。：：：。。。：：：。。。

どんぱく会場にて。

お昼にこれ食べました。一人１００円

ミルクカレーピラフ・・・・。

ご飯を牛乳で炊いたんだ～

どんなの～？？？？？

△ミルクカレーピラフ・・・でした。

へ～おいしそ～。

う～ん、おいし～、今度家でもやってみよ～♪

こちら、ボランティア販売だったため、１００円でした。

飲みものは、こちらです。

△ボランティア牛乳。

無料でした。

ガブガブ頂きました。。。

この日のランチ・・・１００円なり。うれし～。

隣に、牛がいたよ～！モ～！

△牛さんが、ドンとしてました。

乳搾り体験ができました。

模型ながらも、しっかり作られており、
手触りも、やわらか～♪
お乳も、ポタポタ～♪

楽しそうでしたよ。

今年のどんぱくも、楽しかったよ～♪

私が一番好きな、釧路のお祭りです。

ブログランキングに参加していますので、
１日１回クリックして頂く（この下をポチっと押す）とズヨピ～ うれぴ～！
↓↓

ありがとうございました
では、また明日もよろぴくね～

来たる９月２３日（火）祝日、釧路市生涯学習センター（まなぼっと）にて、
『ｚｕｍｂａ（ズンバ）＆ピラテス♪特別公開レッスン』
を行います。。　　　　　　　　（↑クリックすると詳細が出ます）
１．ズンバ・・・ただ今、大人気の、ダンスエクササイズです♪
２・ピラテス・・・身体を内側から鍛えよう！
ご興味のある方は、まなぼっと、もしくは、このブログの
右上のメールの送信にて、ご連絡ください。
ご遠慮なくどうぞ・・・