お土産は 東京ばな奈のキャラメル味♪
このキャラメル味っていうのが
とてもおいしい(*^_^*)
あげた人みんなに喜ばれてとてもうれしい♪
私は ノーマル味よりこっちのキャラメル味のがすきかな～♪
研修に行くと 一人でホテルにお泊りなので
夕飯はおひとり様です。
ランチはと～ってもアメリカチックなメニューを楽しみましたが
夜になると、醤油のものが恋しくなりました。
そんで、この日は 一人でホテル近くの少々汚い中華料理屋へＧＯ～！
あんかけ焼きそばと焼き餃子 そして 生中でキマリッ！！
何気なく入った この中華料理屋さんが期待以上にすごーくおいしかったのです。
量も多くて 安かったし・・・♪
お一人様でおやじ化して 楽しみました。
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NAVY ＦＩＴＮＥＳＳ＠ＹＯＫＯＳＵＫＡベースキャンプ
のスタジオもかっこよかった!(^^)!
遠くに見えるは このトレーニングのプレゼンターＭａｓｈａ
さすが、カッチョイ～です。
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△これ日本にもあるんかな～やってみたいな～。椅子にのったボール、楽しそう。
ＯＪＴ三日目（２/２６） いよいよ最終日です。
この日は 受講されている方は
いよいよ試験をうけます！
私も受験した時、
すごい緊張だったことを思い出します。
あのころを思い出しながら
そして、ここでランチを食べるのも今日が最後なんだぁ～。と
惜しみながら選んだ一品は
ずっと面倒を見ていただいてたＹさんおすすめの
ラップサンド（？）
自分で注文できるか不安ではありましたが
やけにしっかりわかる日本語で
『ラップで シーフードサラダお願いしま～す。』
サンドイッチの具が薄～いパン生地みたいので
クルクルッとまかれます。
何を入れるか伝えるとき、なんていえばい～んだろ～っと迷いながら
お店の人を見てみると
ラッキー♪・・日本人だった。
レタス・トマト・オニオン・オリーブ・・・好きなものをはっきり
日本語で
言えました。よかった。
恐る恐る向かったこのＯＪＴ
とてもたのしい時となり、良い人たちとの出会いに恵まれ
行って良かったと思います。
↑向かって右は一緒にＯＪＴにいらしたＫＥＹさん（英語ぺらぺら）。
ＯＪＴは私一人と聞いていたので、もう一人入ると聞いたときチョ～うれしかった。
そして、いっぱいお話しできたし、英語ぺらぺらだからいろいろ教えてもらえたし、よかった。
↑真ん中、名前は？。私の自己紹介時
『アイ、カムフローム、オオサカ』って言ったのを覚えていてくれて
「おぉ～～～～、あなた、大阪からきたの？私は佐世保からきたのよ」（たぶんこういったんだと思う）
ってペラペラと英語で声かけてくれたのです。
一緒に写真撮ってくださ～い！とお願いしても
嫌だ！と応えてはもらえなかったんだけど
こちら、ＮＡＶＹ ＦＩＴＮＥＳＳ本部を取り仕切る Ｙさんにもとてもお世話になり
Ｙさんのおかげで色々スムースに楽しむことができました。
思いがけずに アメリカの旅 楽しかった＆リフレッシュできました。
また 機会があったら行ってみたいと思います。
だけど、それまでにはもう少し英語が話せるといいなと思います。
ハワイより日本語通じないから(>_<)まさにアメリカだから(*_*)。
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横須賀ペースキャンプ2日目
今日は 土曜日の為 センターはクローズです。
（が、トレーニングジムは営業してます。）
I cannot speak english の私ですが
周りの方に恵まれて 楽しいペースキャンプライフとなりました。
今日のランチは サンドイッチにしました。
SUBWAYみたいな感じで
自分で食べたいものを言って詰めてもらいます。
・・・当然私は一人で注文はできませんでしたが
おいしいサンドイッチにありつけました。
おいしかったです。
そして今日は 研修が終わってから
トレーニングセンターにて自主トレーニングをさせていただきました。
中に入ると マッチョな外国人だらけで
うぉーーーーー、外国見たーーーーい！って感じでした。
マシーンやフリーウェイトゾーンの規模が大きいのはもちのロン！ウェイトもデカくて
尻込みしてしましますが、せっかくの機会なので
見たことないマシーンを色々堪能してみました。
ウェイトトレーニングが大好きだから・・・あたい。
やっていくうちに 楽しくなってしまい
あっという間の1時間半。
汗びっしょりになり 満足度１００％。
帰りはお一人様となり恐る恐るゲートに向かいましたが
何も怖がることはなく 無事にホテルに戻れました。
横須賀ベースキャンプ、楽しんでます。
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昨日から 横須賀に来てますが
今日から3日間横須賀ベースキャンプ内で
ＰＦＴ（パーソナルフィットネストレーナー）のトレーニングです。
パスポート持参での参加。
プレゼンターの方及び受講生25名は、アメリカの方です。
もちろん 英語での講義です。
そして私は
I cannot speak English
.
日本の方は4名（私を含む）いらっしゃいますが
3名（私を除く）はベースキャンプで働いている方なので
英語がペラペラです
。
もちろん、レストランがアメリカバージョンです。
代金もドルで支払い。
だけど日本円も使えるので私は日本円で払っていますが
換金してくれば良かったな～と思います。
コーヒー（一杯100円）やドリンクは一回買うとその日一日飲み放題です。
なくなったら ドリンバー的なところに来て 好きなのをジャーっとついでいいのです。
さすが、アメリカです。
いろんなところにきょろきょろとしてます。
まさに外国に旅行に来たみたいです。
しばし、この環境を楽しみたいと思います。
追伸、肝心の講義は・・・何せ英語なもんで・・・吸収率はかなり低いかと
だけど、これを機会に少し英語に慣れるかな？
とりあえず 英語で自己紹介はできた。
予習してきたから。
それ以外は無口な女です。
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今日から 横須賀に来てます♪
私は富士山が大好きです。
今日は曇っていてどんよりとしていましたが
富士山付近を通過した時
す～っと雲がなくなり隙間から
雄大な富士山を見ることができました(*^^)v
ウヒョヒョ～ィ・・・カッチョイ～
なんかいいことありそ～だ～・・・。
大いに期待して明日からのＯＪＴに望もう！
ヨッシャーーーー！！
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２０１２/２/１８（土）
マラソンサークル Run Fun Girls！
久々に外を走りました♪
最近 ず～っと雨で練習が流れてましたが
この日は 大丈夫！
といっても前の日 雪が降りまたもや お流れかと思いきや
翌朝は晴天で
「うぉ～～～、止んでるぞぉ～～～練習だぁーーー！」と
うれしいやら かなしいやらでの幕開けでした(*^_^*)。
だけど、走ってみるとやっぱり楽しくて気持ちがいい♪
寒いとき走るってかなりきつい。
身体重いし、家から出たくないもんね。
だけど、やってみると 意外と楽しいんですよね～。
寒い寒いといっても確実に春に近づいてます。
そろそろ 春ボディーの準備をしましょう。
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とまとらーめんがうまかったんだよぉ～と夫に連れられて行ってみました♪
らーめんとまこ
枚方市川原町８-12 クラウンビル11号
（枚方市駅から徒歩５分）
営業時間：11:00～23:30
※木曜日のみ11:00～14:00
私が頂いたのは↑
辛いとまとラーメンです。
とまとスープに細い麺
上に浮いているのは 赤唐辛子です。
わぁ～い、ナスだ～と思ってガブっとかぶりついたら
ものすっごい辛くて ヒェ～～～～。
辛口のトマトラーメンです。
イタリアンチックかと思いきやそうでもなく
とてもとてもおいしい。
トマトの身もチラホラ入っていてびっくりしつつうれしい感じ。
人気のラーメンとの事。
夫が食べた↑チ～ズ
チーズたっぷりのピザみたいなのがのっています。
こちらはとってもイタリアンなラーメンって感じです。
女の子に人気のよう。
各種 らーめんを食べ終わると
かえめし（冷たいご飯）をいれて食べるのが
２度おいしい技。
一杯のラーメンに５．５個トマトが入っているそうです。
身体によさそ～～～。
ヘルシ～な感じ～。
最初は え～～～って思ったけど
すごくおいしくて感激。
細麺もおいしい。
ハマりそう・・・。
すごくおいしかった。
ぜひおすすめで～す。
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大好きな 釧路の味 鳥善のザンギ 到着です！
久々ですが 相変わらず おいしぃ～です。
ん～～～、このから揚げ やっぱりおいしぃ～ですよぉ～。
一日たっても おいしい。
そして もう一日たってもうまさ引き立つ。
さすが、ザンギ職人の味だ！。
おやっ、ザンギと一緒に雑誌が入っています。
付箋が貼ってあるページを開くと
36ページ
鳥善のザンギ
デッカク載っているでは ないですかぁ～～～～～！
さすがっ、すっかりゆうめいじんですな。
あの頃と全く変わらない おじさんの笑顔
ざんぎの味と同様 みんなに親しまれてますよ。
カッチョイ～
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夕べ かぼちゃを入れてシチューを作ったら
かぼちゃが崩れて まっ黄色になりました(+_+)
たべてみると クリームエリアが全部かぼちゃ味で
それはそれで イケました♪
鶏肉もやわらかく煮えてました。
かぼちゃと鶏肉いいコンビです。
まだまだ寒い日が続きますが
暖かいものを食べて 元気つけていきましょう♪
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先日は、Ｍｙ ｄａｒｌｉｎｇ's ｂｉｒｔｈｄａｙ！
何も考えずに 新しくできたサンマルク（香里が丘）にお昼を食べに入ってみたら
すごい、グレードの高いサンマルクでびっくり！
なにたべよーかな・・・？とお財布と相談しながら考えていると
バースデープランなるものがあるのを夫が発見。
『私、明日誕生日なんですけど、これ頼んでもいいですか？』
と誕生日プランを注文。
トレーニングの後のランチで
そんなに気合を入れてたわけではなく
ラーメンかパンかって悩み
せっかく新しくできたみたいだし、コーヒーのみたいしってことで
入った サンマルクで
思いがけずにお誕生会になり
ギョェッと予算オーバーのランチタイムになりました(>_<)
だけど、本人は いい感じに喜んでました。
よかったね・・・素敵なランチになって。
お誕生日当日は 家で HAPPY BIRTHDAY♪でした。
今年は 派手なプレゼントはないけど
おいしい牛肉ですき焼きたんまり食べました。
またこれから先の一年も 楽しい一年になりますように。
（整理整頓・・・整えるってことをあなたの辞書にいれてみよう！）
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一号線沿いに最近できた お好み焼き屋さん♪
銀の卵
車でブ～ンって通りかかって
バ～って入ってみました。
焼きそばが入った 広島焼きを頼みました。。
メニュー、豊富。
呑み放題、充実。
安い！
鉄板でジュージュー焼いて食べるは楽しい♪
やはり 大阪 お好み焼き屋さんが多いです。
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2012/02/11 枚方市駅前の土間土間で呑んだのょ(*^_^*)
最近好きな バーニャカウダ・・・。
私、野菜のスティックサラダが大好きなので
バーニャカウダも好きです。
こちらのバーニャカウダは 下から火であぶって
ソ～スを温めていただきました。
あったかいソ～スがおいしい。
家でもつくってみたいわね～バーニャカウダ。
インストラクターの先輩たちと行きました♪
インストラクターってなかなかゆっくりお話ししたりする時間がないので
こーゆー時間はとても有意義に過ごせます。
２時間呑み放題セット 生ビール入りです。
２時間といっても、９０分でラストオーダー(>_<)
呑みホでも生ビールが入るか入らないかで500円もちがうのね、
それだけ生ビールって価値が高いんだね
だから、私はず～っと生ビールにしました。
６杯は呑みましたもしかして７杯かも。・・・まぁ～もとはとったかな？
あ～楽しかった♪
飲み会大好きだから～わたし。
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2012/2/9
念願の 中村藤吉本店（京都宇治）に行きました♪
ＪＲ京都駅で出会ってから 本店も行きたいな～ってず～っと思っていたんですが
なかなか時間がなくて・・・。やっと行くことができました♪
お昼を随分すぎてますが 私は昼食です。
この日のメニューあったか冬メニュー
あったか葛うどん。
トロットしててアツアツうどんです。
茶そばみたいな色と太さ
だけど これが茶うどんだそうです。
あったまっておいし～。
しぶしぶついてきた夫は
茶そばです。
あっさり汁でおいしいとの事。
どちらのセットにも、ごはんがついてます。
ごはんには 茶ふりかけかけてあります。
シンプルですが お腹いっぱいになりました。
私のセットは、デザート付↓
小さいながらも 深底たっぷり
抹茶ゼリー・あんこ・白玉
でした。
おいし～。
女の子に人気のお店です。
行ったのは3時頃でしたが がらがらではなく・・・。
4時ゴロになると 満席に・・・。
そして帰るころには 待ち人あり。
やっぱ、おしゃれだし おいしい・・・。
また機会が会ったら お茶しに行きたいです。
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先日、実家の兄夫婦から お酒三種が届きました♪
『〆鶴・大吟醸』はすごくうまいから
おいしいもの作った時に呑んだ方がいいよ。
ってことです。
兄も相当呑むから～
おつまみ関係もこだわりますね・・・。
この日 まずは新潟の銘酒『越乃寒梅』から。
燗酒がおいしい季節ですので
ホットでいただきました。
うぃ～～～、やっぱおいしいですね～～～。
フ～～、お腹も体もあったまる～。
ついでにふところもあたためてぇ～。
この日のあては 手羽とれんこんの煮ものです。
ちょっとゴマふりすぎですが、命には影響ないと思います。
なかなかいい晩酌タイムだったと思います。
あと二本ある・・・楽しみ。
例のすごくうまい酒のときはどんなあてがいいかな・・・。
おでんか、はたまた、豚しゃぶか、ハンバーグじゃだめかな・・・
いずれにしてもそんなに大した料理はできないが・・・がんばってみよう。
ありがとう、おいしくいただくよ。
おまえばっかり呑まないで 旦那にもちゃんと呑ませてやれよ・・・ってことですが
おちょこで 2杯くらい呑むとひっくり返って、しあわせ気分なんだよね～。
だから結局私が全部・・・ウシシッ
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