ゆうやは咳がひどく、眠れない夜が続いていました。
今週、このままではいけないと思い、思い切って作業所に行くことにしました。
作業所ではパーテーションを準備してくださり、ゆうやの前に立ててくださいました。
実際のところ、作業をするのは辛いので、ぼ〜っと座る時間が長かったようです。
昼食は、自分で食べると咳が出るので、職員さんが介助してくださいました。
夕方、帰宅してからは外出せずに、自宅でラジオを聴いて過ごしました。
ヘルパーさんにシャワー浴をして頂いて、いつもより早めに寝ることにしました。
昼間、作業所へ行きましたので体が疲れていて、少々咳が出たものの、いつもよりスムーズに眠りにつくことができました。
とにかく眠ることができれば、回復に向かうことができると思います。
体は辛かったかもしれませんが、作業所へ行って良かったです。
翌日も、頑張って作業所へ行きました。
ボーリングに参加もでき、楽しく過ごすことができたようです。
おかげでまた、早めに眠ることができました。
この調子で元の生活リズムに戻していけば、完全復活できるかもしれません。
やはり睡眠は大事だなあとつくづく思いました。
今夜も眠れるといいね。
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今週、このままではいけないと思い、思い切って作業所に行くことにしました。
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実際のところ、作業をするのは辛いので、ぼ〜っと座る時間が長かったようです。
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とにかく眠ることができれば、回復に向かうことができると思います。
体は辛かったかもしれませんが、作業所へ行って良かったです。
翌日も、頑張って作業所へ行きました。
ボーリングに参加もでき、楽しく過ごすことができたようです。
おかげでまた、早めに眠ることができました。
この調子で元の生活リズムに戻していけば、完全復活できるかもしれません。
やはり睡眠は大事だなあとつくづく思いました。
今夜も眠れるといいね。
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荒療治も時には必要ですよね~。
どうしても眠くなったら咳も止まるのかも。
激しい運動は不要だとは思いますけど、体を動かした方が眠れるという意味で治りも早いのでしょうね^^
家でずっと横になっていても生活リズムが狂うし、ストレスもたまりそうです。
作業所は本当に大事な場所なのですね^^
ママさんも少しはお昼寝できたのならば良いのですが。
作業所の方々も親切に対応してくださっていて有難いです。
私はガタガタでしたが、おかげさまで昼寝をすることができて体調が戻りつつあります。
たま♪さんも何かと大変と思いますが、無理のないようになさってくださいね。