いろいろ感謝💖

こんばんはー！！！

今日はお仕事はたったの30分しかしてません😅

10時までのんびり寝て、昨晩はドライヤーを借りるのを忘れちゃったので、身体だけシャワーしたから、朝シャンをして、ちょいと竜王戦を見て、それからお仕事に出発！

大学に着いたら、にゃんとお仕事仲間が別のお部屋でレッスンしてて💖

で、レッスンの合間と終わった後にお話したりして、とても楽しゅうございました(^▽^)/

それに、聞きにくかろうことも聞いてくれて、それもとってもとっても感謝でした。

そのあと、高校の同級生のお家に村上の美味しいお塩と美味しい聖護院かぶら入りのポン酢を届けに行ったんだけど、じゃーねーとしばらく車で走ってたら電話をくれて、「トコノマ行かない？」って。

トコノマってねー、めっちゃ美味しい珈琲ショップよ！

朝からご飯食べてなかったから、ひとまずガストで夕食を食べて、それから一緒に行ってきました！！

その子、トコノマの人たちと相思相愛で！！

私も行くのたったの2回目なんだけど、友だちのおかげで、大盛りにしていただいて・・・そのあと、ちょっと崩れちゃってお客さんに出せなくなったプリンを出して下さったり、カフェオレも出して下さったり・・・

ほんとありがたい🥰

どーでも良いことから、どーでも良くないことまで、めっちゃ喋りまくったｗ

7時半くらいから、気が付いたら10時過ぎまで喋ってたんじゃないか～？？？

こりゃまた楽しかったです。

アタシャー、いつも正直でいたい。

そうは言っても、自分自身に対してすら、無意識で嘘ついてるときもある。

そういうモノにもっと敏感に気が付く人間になりたいし、「ホントの気持ちをもっと出して良いよー」って言ってやりたい。

無意識で我慢してるとさ、それが身体に積もってくるもんね！

それでも、人の役に立ってるとか、世間の平和に貢献してるとかならいいけど、

そんなときは、「我慢してるー！お前らも我慢しろ～」みたいなオーラが出ますからｗ

むしろ悪影響って思うから。。。

まー、まだそういう「要らない我慢（世間のためにならない思い込みの我慢）」ってのが、いっぱいあるだろうからね、

今後ももっとスッキリした人になれるように、頑張ろうー！

というわけで、

本日はおしまーい。また明日～😉

くっそー！！

こんばんはー！！！

岩室のお気に入りのお宿で、へちゃれて床に倒れてYouTube整体の動画を流してたら、こんな時間に・・・ｗ

部屋にお風呂付いてるんだけど、水圧が弱そうなので、共用シャワーに行って、さっぱりしてきました。

佐渡でのスクールコンサートが終了しましたー。

Fgのおぶちゃんがご結婚ってんで、今回乗れてないメンバーに送った記念写真♪

Cbのほっしーのもご結婚(^▽^)/

めでたいARS NOVAです。

いやー、、、中学校公演でしたが、生徒たちは👏もしっかりしてくれるし、しっかり聞いてくれていて、とても素晴らしかったです。

メンバーの演奏もとーーーっても素晴らしかったぁ～。

私の方はと言えば、ソロの曲はめっちゃ思った感じで吹けたけど、いやはや他の曲のときは、この日のためにこんなに練習してきたのに、結局「悪い状況」ってのには「一瞬で」戻れるってのにバッチリハマった・・・😢

いやはや・・・申し訳ない。

身体は一瞬で歪むし、一瞬で整う、、、ってのは頭では分かったし、完全に筋肉が嫌がって歪んでるなって体感できましたよ・・・大脳が関わってるから、一瞬でその状況に戻れちゃう。

逆もある。一瞬で整う。ソロの曲では、瞬時にスイッチが切り替わるというね😅

そーじゃないとき、、気持ちが負けてるときに、身体が歪んでる。歪むから気持ちが下がる。

そのメカニズムに気が付くことはできたけど、乗り越えられなかった部分が多くて、くっそーって感じよぉ。

こりゃー、楽器の練習じゃないな。楽器を持ったとき、ちょっと気が負けたときに、反射的に身を守ろうと無理してきた状態がどんどん積もって「身に付いて」しまってる。頑張って筋肉や内臓に緊張が走るってのが、癖になっちゃってるってことだ。その筋肉の緊張の偏りが、吹きにくさになる。

「こうしなきゃ！」「もっとちゃんとしなきゃ」で身体の方が緊張しちゃうんだなー。

いわゆる本番怖い！！っていう緊張じゃなくて、ホントの筋肉の緊張。これが均等に緊張すればそれはそれで良いのかもだけど、左右差が出るから、めっちゃ違和感なんだろな。

それと呼吸筋にロックをかけてるヤツがいる！！

そういう現実をしっかり見て、緩めること。緩めて体幹が良く動くようにすることをやるぞー。

というわけで、へちゃれながら寝ることにしますー。

それではみなさん、また明日ー😄