1月20日(木)のつぶやき

00:51 from Fit for Rhythm
今日はストレッチ×1、バランス×1、有酸素運動×1、筋トレ×2をやりました！成績はCACCC！トータル消費カロリー371kcal、0.05kg痩せたかも！ http://prodigy-inc.co.jp/fit/jp/ 1月20日 #F4R
13:53 from Fit for Rhythm
今日はストレッチ×1、バランス×2、有酸素運動×1、筋トレ×1をやりました！成績はCBACB！トータル消費カロリー392kcal、0.05kg痩せたかも！ http://prodigy-inc.co.jp/fit/jp/ 1月20日 #F4R
22:40 from Fit for Rhythm
今日はストレッチ×2、有酸素運動×1、筋トレ×2をやりました！成績はBBCBC！トータル消費カロリー413kcal、0.06kg痩せたかも！ http://prodigy-inc.co.jp/fit/jp/ 1月20日 #F4R
by YukoTrumpeter on Twitter

筋肉痛だあ

なんとビックリ！！


iPhoneのアプリの運動でかなり筋肉痛ですσ(^_^;)
腕立て30回なんて…ヒー(>_<)チョイト腕はフルフル…(^◇^;)>

肋骨なんぞも（;￣O￣）


Ｖ字腹筋なんかも余裕だと思ったけど、途中で爆発しそうでした(T_T)

果たして…こんなことでいいんだろうか？

確かにやたらとやってるけど。と言うより、身体が痛くなってきたので、治そうとさらに運動する…けど治らずさらに…みたいな感じです。

それでも、運動したって気分なのか？身体の軸はしっかりしてきた気はして、ある程度気持ちはいいかな！

まだまだ運動が足りないに違いない！

明日も頑張ってやるぅーヽ(；▽；)ノ

あ、でも腹筋だけはあまり鍛えすぎると楽器吹けなくなりそうなので、気をつけますですd(^_^o)



P.S.今さっき、ＰＣで確認してビックリ！　iPhoneから投稿したのですが、文字化けしてて、全く読めなかったですね…＼(~o~)／
というわけで、やり直し…しっかし、どういう理由で文字化け？その後、別なのを試験的に投稿したけど、別に普通だった…(*_*)
なんででしょ？

何はともあれ…読もうとして下さった方々、ご迷惑をおかけしました！今度は読めるかな～？！