1月30日(日)のつぶやき

00:02 from Twitter for iPhone
始まったーー(^O^)／！！アジアカップ決勝！頑張れー！
02:30 from Twitter for iPhone
勝ったーーーーー！！やったーーー！おめでとう！！サッカーアジアカップ。ザックスゴイ！
12:34 from Twitter for iPhone
新潟のバンド仕事でとても良くしてくれたキーボードのあけみちゃんが11月に亡くなってたって、今知った。昨年の今頃か、月1で演奏できるから吹きにおいで～なんて言ってくれてたのに、いつも頭にはあったんだけど行ってなかった。もう会えないなんて…淋しいや。
14:19 from Fit for Rhythm
今日はバランス×1、有酸素運動×1、筋トレ×3をやりました！成績はACBBC！トータル消費カロリー797kcal、0.11kg痩せたかも！ http://prodigy-inc.co.jp/fit/jp/ 1月30日 #F4R
14:29 from Fit for Rhythm
今日はストレッチ×2、バランス×1、筋トレ×2をやりました！成績はCBBCC！トータル消費カロリー821kcal、0.11kg痩せたかも！ http://prodigy-inc.co.jp/fit/jp/ 1月30日 #F4R
14:37 from Fit for Rhythm
今日はストレッチ×2、有酸素運動×3をやりました！成績はBBCCC！トータル消費カロリー840kcal、0.12kg痩せたかも！ http://prodigy-inc.co.jp/fit/jp/ 1月30日 #F4R
22:53 from Twitter for iPhone
RT @Nabesan007: NHKスポーツ:アジアカップで優勝したザザッケローニ監督の手腕を分析。控えの選手まで深く信頼して起用していることが分かる。起用された選手はその信頼に応えたザックジャパンは監督と選手の信頼で繋がった強いチームだった。
23:04 from Twitter for iPhone
旦那がいないのをいいことにうっかり昼寝ならぬ夜寝…σ(^_^;)さーて夕飯食べにゃーいかん！…の前に作らにゃいかん(^_^;)
by YukoTrumpeter on Twitter