プロテイン、１年飲み続けました！！！なんとなく・・・続けてみます(^o^)／

おはようございまぁす



今日は、３時１５分、起床～



朝ご飯の支度して
ゴミ出してから

朝活～

いつものコースをいつもの感じで走ってたら
調子が上がってきたので
勢いで
３０キロ、走って

公園での補強は、サボり～
巻き巻きで撤収～




帰宅後
巻き巻きの巻き巻きで
シャワー、洗濯、支度して


車に乗り込み～
というか、既に３０分前から移動してます(^^ゞ


お義父さん、お義母さん
お義姉さんと
お墓参りにいきます


まずは
お義父さんお義母さんを迎えにいって
その後
お義理姉さん宅に向かって

茨城・土浦に向かいます

両家に送ってから戻るので
夕方遅くなるかな


ではでは
終日嫁さん、してきまーーす(^o^)／


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・



去年６月、院長先生に診てもらうようになってから

飲み始めた


プロテイン





１年、続きました～～(^o^)／(^o^)／(^o^)／


んんん？？？効果？？？


聞かないでーーーっ！！！


しょーーじき、わかりません
元々食って寝て朝起きたら
起き抜けカツ丼ＯＫ～な、超健康体なんで。あと、目覚めめっちゃいいので、すぐ動けます(笑)




アマゾンの定期購入が、底値（だと思う）

２カ月毎に届くので
届く前に順調になくなると

あぁ・・・故障せず、走れたわ・・・という

ほっと感は、あります(笑)


この１年、院長先生の魔法で
「怪我・故障」はなく
走ることができました


ハードルの高いことはできない（続かない）ですが
ちょっとした工夫ならできると思うので
走った後の、プロテイン

美味しいし（アセロラ、おすすめ～♪♪）

効果の実感は・・・謎ですが
２年目も続けてみようと思います(*^-^*)



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