雨の３０キロ走～終盤止んでも、それはそれで恥ずかしい (/-＼*)

おはようございまぁす




今日は、３時４５分、起床～


大黒柱さま、休日出勤のため
主婦、平日の流れで

朝ご飯＆お弁当仕度して
はらみ散歩してから

朝活～

はらみ散歩のとき
雨止んでたので
予報よりも早く止んでラッキー♪♪
・・・と

いつもの、ノースリーブ&ランパンで
走り始めて

２キロ位で降り始め
もしかしたら、ポツポツ降るだけで
止むかも～

・・・と、思ったら、おーーおーー間違いで

本降りに(^_^;)

雨の日仕様でなかったので
雨粒で、顔が痛い(>_<)

ランパンびしょびしょで、腿に張り付くし


うん！！
雨の日仕様の
雨よけ帽子、張り付く不快感が比較的少ないタイツ１枚履き
これ、偉大だわぁ
と、改めて実感しました


終盤８キロ切った位で止みましたが
傘さしてない人通りのなか
びしょびしょのまま、走るのも
それはそれで、恥ずかしかったです(/-＼*)



想定外の雨でしたが
予定通り

いつものコースで
３０キロ走、しました～


いつものコースは
（わたし的）激坂上り３００メートル位かなぁ・・・もあり
（わたし的）急坂上りもあり
緩めの上りもあり
脚に動きが出る（と思って続けている）下りもあり
ちょこっとだけペースを上げて走れる信号がないフラットなところもあり

メリハリがあると（信じて続けている）コースです

１周５キロで、逆回りしてるランナーさんが多いです
私は、上りがすごく苦手なので
上りがきつい方を選んでます

効果？？？わかりませーーーんっ
いつか、自分らしく走れたわーと、結果を出せる日が
来るかもしれないし・・・来ないかもしれないし・・・

もううんざり、走るのやーーーめたっ
と、いう日がくるまでは、続けてみようと思います



目標があるので「練習」的なことも意識しなくもないけど

何よりも

朝、走るのが好きです！！！
朝の空気が好きです
この季節は、じめっとしてますけど・・・

あとは、季節の変化を感じながら走ることも好きで
今は、アジサイがとってもきれいです！！！


もっと好きなのは
「人間観察」(笑)
ウォーキングしてる人、始発で出勤していく人、わん散歩してる人
公園で、運動してる人
もちろん、地元ランナーさんも
クールなジョガーさんの体（てい）装いながら、めっちゃ見てるし(^^ゞ
きれいに走る人は特に、追跡欲を触発されます(笑)


だいぶ、逸れましたが・・・

今週も、どこも痛いところもなく
元気に、朝活を楽しむことができました(*^-^*)


来週も、自分の身体・脚の様子を見ながら
元気に、朝活できますように




今日は、ローラー台は、お休み～

はらみをお風呂に入れて

↓↓梅雨時はお風呂に入れるタイミングが難しい(^_^;)




シャワー、掃除、洗濯して
支度して

一息つかず！！

プールにいってきまーーす

１時間、集中します！！！

一向に上達しないけど・・・ドンマイドンマイじゃ



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魅惑の「青のり」シリーズ



青のりかきもち、青のりせんべい、青のりポテチ


しょっぱの、お供




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