早寝は早起きから！

今日は日曜日！

いつも休みの日は
朝食後に二度寝をして
昼近くまで爆睡の由紀子さん。


でも、最近
夜更かしが過ぎるので
今日は二度寝を阻止することにしました。(笑)


ちょっと不機嫌でしたが
目が覚めてしまえば大丈夫！

今日もせっせとパソコンで
作業をしていました。





その甲斐あって
今日は10時半には
布団に入って
11時には夢の中でした。

Ｚｚｚ・・ｏ(＿＿*)。。oＯ(熟睡中)


やっぱり、睡眠時間は
一日のトータルで決まるんですかね？


昔、由紀子の療育先での
勉強会で講師の先生が言ってました。


・・・・


夜に子どもが遅くまで起きていると
嘆くお母さんたち！


朝にゆっくり仕事をしたいために
子どもをいつまでも寝かせていませんか？

夜に早く寝せたかったら
朝に早く起こしなさい！

子どもが一日に寝る時間は
決まっていると思ってください。

朝も夜も寝て欲しいと願うのは
無理なことです。


・・・・

そんな話を
ふと思い出したんです。


由紀子が３歳か４歳の頃に
聞いた話が

２２歳の今でも通用している。(笑)









由紀子が落ち着いていてくれるおかげで
母も昼間は
ゆっくり針仕事ができます。

今日完成したモラの作品。

太陽と月です。


＝ＥＮＤ＝