いろいろメモ。

お出かけやマイ弁、パン作りなどを記録しています。
読書と料理が趣味。公園に出かけて、のんびり過ごすのが大好きです☆

今週のマイ弁（160220）

2016年02月20日 21時41分02秒 | マイ弁


１．玄米ごはん
２．かぼちゃの煮物
３．豚肉のアジアン塩レモンソテー
４．ひじきと大豆のサラダ
５．いちご

豚肉のソテーは、ナンプラーと塩レモンで味付け。
青梗菜としめじも入れて、炒め蒸しにして。
ボリューム感あり、エスニックなメインおかず♪


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