①玄米十穀ごはん
②冬瓜のスープ煮
③肉眼菜（ローガンツァイ）風
④かぶのマヨネーズサラダ
⑤パパイヤ
①は、１００均ショップで「雑穀ブレンド」(20ｇ×２袋入り)と
いうのを見つけて、つい、買ってしまいました。
お米２合に１袋入れて炊いてみたんだけれど、玄米だから（？）
見た目も味も変化なし。。。ちょっとプチプチした食感。
②は、冬瓜（とうがん）って、夏野菜（もう夏も終わりだけど）。
スーパーであまり見かけず、今年初めて買いました。
淡白な味なので、スープ濃い目、生姜を少々、とろみもつけて。
③は、豚のヒレ肉、で、レシピ検索したら出てきたメニュー。
片栗粉をつけて揚げて（私は炒めて）、醤油ベースのつけ汁へ。
肉だけ使用のレシピだったんだけど、野菜を炒めて追加して。
肉は柔らかく、（意外と）しつこくなく、出来ました！
