今日も元気♪

元気市場、ではなくて“元気市”なのね。
セキス、ではなくて“セスキ”なのね。

ラフランスをラプンツェルって言う若を笑えないわねぇ。

まぁ自分の中では分かっているし、他の人にも通じているようなので
良し！としましょう。


本日は、月一メンテナンスのカイロプラティックへ。
軽くなりました。

いつもはどこかしら違和感があります。
痛いんじゃなく「なんかチョッとね」って違和感です。

今月はその違和感が全くなかったんです。
無かったけど、軽くなりました。
体操の他に始めたボーリングのせいかしら？

ボーリングって全身運動なのよね。
健康ボーリング教室に行き出したんです。

今、５回完了の３回目です。
自分では、教えてもらった通り忠実にやってるつもりなんですけどねぇ…

心地よい疲労感もあり、なかなか楽しいわ♪
来年からは、月に１～２回はボーリングしようかと。



安売りで買っていた鶏胸肉、すっかり忘れていました。
賞味期限は６日でしたが、クンクンしたら大丈夫。

　

濃いめの味付け、チャーシュー風に。

やわらかくて、美味しく出来上がりました。