やっと。。。

「これ生花だよね？どしたん？」

やっと気が付きました。


「先週からありましたけど…」
と、少々オーバーに (^_^;)

４月１９～２０日 ♀

１９日
朝



胡瓜＆ジャコ
蕗キンピラ
トマト入り炒り卵
切り昆布煮
雑穀ご飯　　味噌汁



おやつ



サンドイッチ＆コーヒー

喫茶店でモーニング
食べたかったんじゃないけど、訳あって…



昼



どん兵衛　(鴨味ですよ)



夜



スモークタン＆トマト
ペプシ


ご飯作りたくなぁ～い日でした。




２０日
朝

卵焼き、かぼちゃ煮物、小松菜とジャコの炒め物
玄米ご飯　　味噌汁

ダンナが私のカメラを持って出かけた。
本日のゴルフでは、カメラマンを務めるらしい。
ズームもフラッシュも、どうするのか解らないのにねぇ。


加圧後の牛乳



昼



海苔巻き
かぼちゃサラダ
鰯生姜煮　　(缶詰)
？　
味噌汁

もう一品が思い出せない、危険だ！

朝のリメイク
海苔巻きは玄米と、芯は小松菜とジャコ炒め
サラダは、美味しくなかったかぼちゃ煮を潰してマヨネーズで。


夜




にゅう麺

昼が遅めだったので、夜も遅くなって簡単に。