朝
鯖味噌煮 (ファミマ製)
前夜残りの酢の物
めかぶ
煮豆
タケノコご飯 味噌汁
ファミマの鯖、甘かった。
煮物にした筍をご飯にしました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/4f/dc/0a7867038387ee6a4269bcc1ede7da54_s.jpg)
煮汁を越して、カツオと昆布の出汁で嵩増ししたので
香りは少々問題あったけど、美味しゅうございました
昼
味噌煮込みうどん
歯医者の帰りは、何時もの“味噌煮込罠”で♪
おやつ
アイス最中と牛乳
カルシュウムの補給のため牛乳を飲んでいます。
低温殺菌のならお腹を下すこともありません。
久々のアイス、美味しかった
夜
抜き
牛乳は意外に腹持ちがいい。
アイスも食べてお腹が空かないので、無理に食べなくてもね。