４月１７日 ♀

朝



鯖味噌煮　(ファミマ製)
前夜残りの酢の物
めかぶ　　
煮豆
タケノコご飯　　味噌汁

ファミマの鯖、甘かった。
煮物にした筍をご飯にしました。　
煮汁を越して、カツオと昆布の出汁で嵩増ししたので
香りは少々問題あったけど、美味しゅうございました


昼

味噌煮込みうどん

歯医者の帰りは、何時もの“味噌煮込罠”で♪



おやつ



アイス最中と牛乳

カルシュウムの補給のため牛乳を飲んでいます。
低温殺菌のならお腹を下すこともありません。
久々のアイス、美味しかった



夜

抜き

牛乳は意外に腹持ちがいい。
アイスも食べてお腹が空かないので、無理に食べなくてもね。