マッチョは長生き

今回から新シリーズ、「総合診療最新研究からの話題」と題しまして、短めの記事をお送りいたします、第一回目の今回は、   筋力が強い男性は死亡率が低い   です。適度な運動が心肺機能を向上させ心血管系の病気(心筋梗塞など)の発症を減らすことはよく知られている事実です。   運動の成果の1つの指標である「筋力」が強い人は結果として心血管系の病気が少ないこともわか . . . 本文を読む