ホルター検査・心エコー異常なし

昨年末の胸痛に不安を感じ、循環器科受診。
ホルターさんが作ってくれた日常の暮らしをしながら、
２４時間の心電図をとることができる機械。
電極を貼り付ける絆創膏の痒いこと・・・
ホルターを外した日に心エコーも。

その結果が昨日でました。

異常なし＼(^o^)／

症状があるのに異常なし・・・

つまり、心臓がしっかりお仕事できる状態ってことで、
いろんな症状は、加齢やストレスで現れることもあるわけで、
でも、そんな時でも心臓くんは、しっかり支えてくれてるってことだ。

若い頃には、負荷もかけ、トレーニングし肉体強化もしたわけで、
でも、今は『加齢』という自然の摂理を受け入れながら、
できることを少しずつすることが大事。
頑張りすぎずに頑張るってことかな。。。

食事・・・も意識しないとなぁ・・・
これが一番大きい課題かもしれないなぁ。。。
つい、食べ忘れる・・・

何はともあれ、異常なし。
良かった、良かった。

気に病まず、意識して、華麗なる加齢を目指して、頑張らなくっちゃ。

ロングスパッツにアイゼン。
１１日には、山に行く。
雪がついていることを期待して、健康であるための低山ハイク。
心臓くんに少し負荷をかけ、持久力つくように、一歩一歩歩くとしましょう。

昨日今日、仕事がとっても忙しい。
寒暖差も激しいので、気をつけて過ごすとしましょう！