わきの下に違和感を覚えて、我慢して、
腕に違和感を覚えて、我慢して、
そのうち握力も落ちて、
そのうち夜も眠れないほどの激痛になって、
それでも、我慢して・・・我慢しきれずに、
接骨院へ行くと症状はかなり進んでいたらしく、
いわゆる五十肩のひどいやつらしく、耐え忍んでいるここ数か月。
ここ数日、夜、急に暑くなり、肩の痛みは少し軽減されたものの、
今度は暑さで眠れない・・・
しかも、6月の下旬から風邪をこじらせたりしていて、
珍しく、クリニックへ行くほど、こじらせていて、
身体も気分もとてもブルーで、
気力も落ちるところまで落ちている状態の中、
兄から連絡があり、アパートで独り暮らしの母が、
介護サービス付き高齢者向け住宅への入居が決まり、
引っ越すことになったという。
母の様子を見に行ったり、
アパートの最後に残ったものの確認に行ったり・・・
母の居室には運び込める家具に条件がいろいろあって、
床の上に押し入れ用のプラの引き出しが5つある状態で、
・・・私の部屋にあるチェストを持っていくことを決め、
そこに入っていた冬物がベッドの上に散乱し
暑苦しさに拍車をかけて・・・
ここで言っておくが、真夏にセーターなどの冬物を片付けるのは、無謀だ。
あまりの暑苦しさに、すべて捨ててしまいそうになる。
そんなこんなで、たいそう忙しくそして、体調不良で、まだ、
前に90度、横に30度までしか上がらない腕を抱え、
エアコン掃除をしなければならなくなった・・・
模様替えをしなければならなくなった・・・
重なるときには、重なるもんだ・・・
で、五十肩なのだが、
ちょうど少し改善の兆しが見えてきていた。
その時、Bitches BrewのGig。
オーナーがこれまたいろいろあって、早く到着することは無理で、
私一人でお客様を迎えることとなり、小さなお店にお客様が次々にみえて
裏から椅子を出すことになった・・・これ結構きつい(^^ゞ
少し前に、やはりお客様がたくさんいらしたとき、
椅子を出さなくてはならなかったが、
左腕が全く機能せず、みなさんに手伝ってもらった。
今回は、裏から出すことだけはできた。
それが精いっぱいでセッティングはお客様に手伝っていただいたが、
椅子を裏から出せた・・・すごいことだ。
五十肩は運動するしかない、動かさないと改善が遅れる・・・と言われるが、
言うは易し、行うは・・・である。
が、やらざるを得なくなると、やるわけで、
この日、椅子を動かしたことが良かったのか、すこし腕が軽くなった気がした。
が・・・筋肉が落ちていることは確かで、おもだるさはあるのだが、
おもだるくなっても、今までより軽くなった気がした。
で、前に60度しか上がらなかった腕が、少し上がるようになった。
まぁ10度くらいしか上がらなかった時期があるので、
かなり良くなりつつあったことは確かで、
その時期に動かさざるを得ない状況というのは、良かったのかもしれない。
そして、夕べ、ついにプラケースを私の部屋に運び入れるため、作業が始まった。
一昨日の夜の、エアコン掃除に伴う家具の移動・・・いわゆる模様替えを少しした。
腕の角度や、できる範囲の動きをいつもより限界近くまでしないと何ともならない。
で、限界の近く、あるいは用心深くその少し先の動きをする。
結構きつかった・・・
そして昨日、本格的な模様替えをした・・・
いつもより時間をかけて・・・
肩が少し動くようになって、気分も少し上向いて・・・
荒廃したままの部屋ではあるが、プラケース5個何とかおさまった。
そして、散乱していたセーターなどの、この季節見るだけで暑くなるものをプラケースにしまった。
が・・・模様替えに伴い散乱しているモノどもは、散乱したまま、眠りに落ちた。
というわけで、五十肩を抱えての模様替え、エアコン掃除は何とかクリアした。
私は、基本怠惰なので、やらなければいけなくなるまで、動かない。
今回の諸々は、五十肩にとって好機だったといえよう。
今日も片付けが待っている。
そろそろ動き出すとしましょう。
まずは、お風呂・・・
それから、洗濯・・・
そして、接骨院・・・
車検・・・今日も結構フル稼働である。
それにしても、片付け苦手だな・・・
つまり、捨てることができない私なのである。
腕に違和感を覚えて、我慢して、
そのうち握力も落ちて、
そのうち夜も眠れないほどの激痛になって、
それでも、我慢して・・・我慢しきれずに、
接骨院へ行くと症状はかなり進んでいたらしく、
いわゆる五十肩のひどいやつらしく、耐え忍んでいるここ数か月。
ここ数日、夜、急に暑くなり、肩の痛みは少し軽減されたものの、
今度は暑さで眠れない・・・
しかも、6月の下旬から風邪をこじらせたりしていて、
珍しく、クリニックへ行くほど、こじらせていて、
身体も気分もとてもブルーで、
気力も落ちるところまで落ちている状態の中、
兄から連絡があり、アパートで独り暮らしの母が、
介護サービス付き高齢者向け住宅への入居が決まり、
引っ越すことになったという。
母の様子を見に行ったり、
アパートの最後に残ったものの確認に行ったり・・・
母の居室には運び込める家具に条件がいろいろあって、
床の上に押し入れ用のプラの引き出しが5つある状態で、
・・・私の部屋にあるチェストを持っていくことを決め、
そこに入っていた冬物がベッドの上に散乱し
暑苦しさに拍車をかけて・・・
ここで言っておくが、真夏にセーターなどの冬物を片付けるのは、無謀だ。
あまりの暑苦しさに、すべて捨ててしまいそうになる。
そんなこんなで、たいそう忙しくそして、体調不良で、まだ、
前に90度、横に30度までしか上がらない腕を抱え、
エアコン掃除をしなければならなくなった・・・
模様替えをしなければならなくなった・・・
重なるときには、重なるもんだ・・・
で、五十肩なのだが、
ちょうど少し改善の兆しが見えてきていた。
その時、Bitches BrewのGig。
オーナーがこれまたいろいろあって、早く到着することは無理で、
私一人でお客様を迎えることとなり、小さなお店にお客様が次々にみえて
裏から椅子を出すことになった・・・これ結構きつい(^^ゞ
少し前に、やはりお客様がたくさんいらしたとき、
椅子を出さなくてはならなかったが、
左腕が全く機能せず、みなさんに手伝ってもらった。
今回は、裏から出すことだけはできた。
それが精いっぱいでセッティングはお客様に手伝っていただいたが、
椅子を裏から出せた・・・すごいことだ。
五十肩は運動するしかない、動かさないと改善が遅れる・・・と言われるが、
言うは易し、行うは・・・である。
が、やらざるを得なくなると、やるわけで、
この日、椅子を動かしたことが良かったのか、すこし腕が軽くなった気がした。
が・・・筋肉が落ちていることは確かで、おもだるさはあるのだが、
おもだるくなっても、今までより軽くなった気がした。
で、前に60度しか上がらなかった腕が、少し上がるようになった。
まぁ10度くらいしか上がらなかった時期があるので、
かなり良くなりつつあったことは確かで、
その時期に動かさざるを得ない状況というのは、良かったのかもしれない。
そして、夕べ、ついにプラケースを私の部屋に運び入れるため、作業が始まった。
一昨日の夜の、エアコン掃除に伴う家具の移動・・・いわゆる模様替えを少しした。
腕の角度や、できる範囲の動きをいつもより限界近くまでしないと何ともならない。
で、限界の近く、あるいは用心深くその少し先の動きをする。
結構きつかった・・・
そして昨日、本格的な模様替えをした・・・
いつもより時間をかけて・・・
肩が少し動くようになって、気分も少し上向いて・・・
荒廃したままの部屋ではあるが、プラケース5個何とかおさまった。
そして、散乱していたセーターなどの、この季節見るだけで暑くなるものをプラケースにしまった。
が・・・模様替えに伴い散乱しているモノどもは、散乱したまま、眠りに落ちた。
というわけで、五十肩を抱えての模様替え、エアコン掃除は何とかクリアした。
私は、基本怠惰なので、やらなければいけなくなるまで、動かない。
今回の諸々は、五十肩にとって好機だったといえよう。
今日も片付けが待っている。
そろそろ動き出すとしましょう。
まずは、お風呂・・・
それから、洗濯・・・
そして、接骨院・・・
車検・・・今日も結構フル稼働である。
それにしても、片付け苦手だな・・・
つまり、捨てることができない私なのである。
