昼前に起きて、山鹿の自転車屋さんまで一人サイクリング。
前回は平地メインで行ったので、今回は熊本市の西側に位置する金峰山経由で行く。
金峰山とは、一般的には一ノ岳を指し、二ノ岳、三ノ岳、荒尾山などの外輪山を含む山の総称のこと。
知らんだった。
上りながら熊本市内を望む。
自宅からここまで13km。
左に行くと金峰山頂上に着くけど、私はガーミンのナビに従い右方向へ。
看板に三ノ岳と書いてあったので、この辺はたぶん三ノ岳。
ガーミンのナビに従い、細い道を下ったら、
誰かのブログで見たことのある「寂心さんのクス」に着いた。
樹齢800年とのこと。
初めて見たけど、立派だなぁ。
途中で「ゆうかサイクリングロード」に合流したので、そのままサイクリングロードを通る。
そう言えば前回通過した時に、このお店からいい香りが漂ってきた。
「お菓子の福田屋さん」
換気扇の下で立ち止まり、( ̄●● ̄)クンカクンカ...
やっぱり甘くて香ばしい匂い。(^q^)
菜の花も満開。
ゆうかサイクリングロードをここまで走って、右折して1〜1.5kmくらい走って、
ショップに到着。
金峰山経由で行ったので、ここまで42km。2時間半かかった。
久々にお会いしたスタッフさんとおじさん、お元気そう。
外から見たらまだ殺風景な感じだけど、週末素敵な看板が付くとのこと。
すり減りすぎたブレーキシューを交換してもらう。
左が新しいブレーキシュー、右は磨り減ったもの。
ブレーキシュー交換を自分でやっていたら、1ヵ所ネジ山がなめて回らなくなったのでスタッフさんにやってもらった。
他にシューズと通勤用の自転車(小径車)を注文して、サイクルキャップを購入。
16時半にお店を出て、近くのパン屋さんに立ち寄る。
「最近やたらとヘルメットとタイツ姿のお客さんが多いなぁ」とお店の方が思われているかも。( ´艸`)フフフ
帰りは同じ道を通って帰る。
途中のベンチでパン休憩。
コロッケパン(゚д゚)ウマー。
帰りにまた( ̄●● ̄)クンカクンカ...
匂わんなぁと思っていたら、換気扇が止まっていた。
久々に熊本名物(?)の月光仮面の石焼き芋屋さんを見かけた。
出発が遅かったけど、暗くなる前に帰宅出来た。
走った距離:76km
前回は平地メインで行ったので、今回は熊本市の西側に位置する金峰山経由で行く。
金峰山とは、一般的には一ノ岳を指し、二ノ岳、三ノ岳、荒尾山などの外輪山を含む山の総称のこと。
知らんだった。
上りながら熊本市内を望む。
自宅からここまで13km。
左に行くと金峰山頂上に着くけど、私はガーミンのナビに従い右方向へ。
看板に三ノ岳と書いてあったので、この辺はたぶん三ノ岳。
ガーミンのナビに従い、細い道を下ったら、
誰かのブログで見たことのある「寂心さんのクス」に着いた。
樹齢800年とのこと。
初めて見たけど、立派だなぁ。
途中で「ゆうかサイクリングロード」に合流したので、そのままサイクリングロードを通る。
そう言えば前回通過した時に、このお店からいい香りが漂ってきた。
「お菓子の福田屋さん」
換気扇の下で立ち止まり、( ̄●● ̄)クンカクンカ...
やっぱり甘くて香ばしい匂い。(^q^)
菜の花も満開。
ゆうかサイクリングロードをここまで走って、右折して1〜1.5kmくらい走って、
ショップに到着。
金峰山経由で行ったので、ここまで42km。2時間半かかった。
久々にお会いしたスタッフさんとおじさん、お元気そう。
外から見たらまだ殺風景な感じだけど、週末素敵な看板が付くとのこと。
すり減りすぎたブレーキシューを交換してもらう。
左が新しいブレーキシュー、右は磨り減ったもの。
ブレーキシュー交換を自分でやっていたら、1ヵ所ネジ山がなめて回らなくなったのでスタッフさんにやってもらった。
他にシューズと通勤用の自転車(小径車)を注文して、サイクルキャップを購入。
16時半にお店を出て、近くのパン屋さんに立ち寄る。
「最近やたらとヘルメットとタイツ姿のお客さんが多いなぁ」とお店の方が思われているかも。( ´艸`)フフフ
帰りは同じ道を通って帰る。
途中のベンチでパン休憩。
コロッケパン(゚д゚)ウマー。
帰りにまた( ̄●● ̄)クンカクンカ...
匂わんなぁと思っていたら、換気扇が止まっていた。
久々に熊本名物(?)の月光仮面の石焼き芋屋さんを見かけた。
出発が遅かったけど、暗くなる前に帰宅出来た。
走った距離:76km
ブレーキーシュー限界超えてたんじゃないですか?!
それにしてもあっちこっち走ってますね。
ちよさんの食べたパン美味しそう…ダイエット中だから余計にお腹がグーグーなってますよ!90キロの体重落とさないと足にかなり負担きて30キロくらい走ると足がつってダメダメです…とくに体重が重いとちょっとの坂でもダメですね…(^^;自転車よりも、体の軽量化しないと…
お菓子の香りのする職場っていいですね。
ブレーキシューはスタッフさん曰く火花が散る寸前でした。
もっと早くに交換するはずが、この日までダラダラしてしまいました。
これでブレーキシューを気にせず伸び伸び乗れます。
私も桜は好きです。
開花が待ち遠しいですね。
私もダイエットしないといけないですけど、どんなに走ってもコロッケパンで台無しです。
自転車を始めて痩せる人もおられるようですが、私は自転車以外でもウォーキングとかしてますが痩せません。
それが悩みです。
あそこのパン屋さん、コロッケパンもあったんですね。
おいしそうだなぁ。でも揚げ物は控えなきゃだしなぁ。脂肪分の少なそうなのありました?
糖質でカロリーあるのはいくらでもいいんですが、脂肪だとカロリーが翌日回しになる(分解に時間がかかる上にグラム当たりのカロリーが高い)んで、走るためのエネルギーにならないんです。=体重がヤヴァイことに…。
ミニベロは良いよ!ご近所がサイクリングコースになるから。帰り道にコンビニのハシゴが出来る。
ミニベロ購入されたんですね
もしかしたら○藪さんところの真ん中に鎮座されてた物ですかね
チャリ3台体制、4台目はMTBですね
ラリィさんは太ってないので、食べても大丈夫ですよ。
お惣菜パン以外では、あんパン塩パンなどありました。
この日久々に金峰山を通りました。
結構上った気がしてたのですが、獲得標高を見たら、大したことなかったです。
でもいいコースを見つけたので、今度からは山鹿に行くときはこのコースで行こうと思います。
住所の番地まで入力出来るので、ストレスゼロです。
今度は違うお店(ご飯処)に寄りたいと思います。
ずっと近所に出かける用の自転車が欲しくて、やっと小径車を注文しました。
そんなに高いのではなく、コンビニやスーパーに気楽に停められる値段のものにしました。
自転車の前か後ろに籠を付けたいです。
節約でなく私の怠慢です。
ヒヤヒヤしながら乗っていたので、これで思いっきりブレーキ使えます。
小径車は展示してあるものは少しの差で売れてなくなっていたので、別に注文してきました。
暇な時は、これで近所をあてもなく徘徊したいです。