私はスマホの万歩計で歩いた時と自転車で足を回した回数を記録しています。
一応、1週間の歩数の平均が1万歩を越えることを目標に行動をしていて今年は今のところ毎週平均1万歩を越えています。
といっても、これからの季節、悪天候のため歩かない日が出現するのと、夏の週末はアユ釣りをするため歩数が伸びないので、そろそろ連続記録は途絶えると思っています。
そんな行動を客観的に分析してやろうと思い、今年はエクセルに毎日の歩数を入力しています。
もう一点、数値分析をするには比較数値も必要と思い昨年の歩数データもエクセルに入力をしました。
ここまで書くと格好いいのですが、どう分析したらよいか実は分かっていません・・・
ひとまず先週末で上半期を終えたので累積歩数をグラフ化して見てみました。
昨年は仕事の関係で5月6月の歩数が少なかったこと。昨年の3月までは恵那に住んでいて毎日の歩数は今より少なかったたことがグラフ上であらわれました。
これが分析か?と言われると答えに窮するところがありますが今年は昨年より歩いているな~ということははっきりしました。
私の歩数を知りたい人なんて当然いないので、この歩数分析は自己満足となることは間違いないですが自らの行動を歩数という数値で分析するのは面白いです。
ちなみに6月30日末の今年の歩数の累積は2,664,635、昨年は2,236,531となっていて今年のほうが約40万ほど多くなっています。
後半戦は差が開くのか縮まるのか。
恐らく縮まるだろうと思いながら忘れないようにデータをエクセルに入力し続け、来年の正月に分析することが今から楽しみです・(管理人)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4a/2e/448dc77bcb76f5b57d197aeaaafc1ae4.jpg)
一応、1週間の歩数の平均が1万歩を越えることを目標に行動をしていて今年は今のところ毎週平均1万歩を越えています。
といっても、これからの季節、悪天候のため歩かない日が出現するのと、夏の週末はアユ釣りをするため歩数が伸びないので、そろそろ連続記録は途絶えると思っています。
そんな行動を客観的に分析してやろうと思い、今年はエクセルに毎日の歩数を入力しています。
もう一点、数値分析をするには比較数値も必要と思い昨年の歩数データもエクセルに入力をしました。
ここまで書くと格好いいのですが、どう分析したらよいか実は分かっていません・・・
ひとまず先週末で上半期を終えたので累積歩数をグラフ化して見てみました。
昨年は仕事の関係で5月6月の歩数が少なかったこと。昨年の3月までは恵那に住んでいて毎日の歩数は今より少なかったたことがグラフ上であらわれました。
これが分析か?と言われると答えに窮するところがありますが今年は昨年より歩いているな~ということははっきりしました。
私の歩数を知りたい人なんて当然いないので、この歩数分析は自己満足となることは間違いないですが自らの行動を歩数という数値で分析するのは面白いです。
ちなみに6月30日末の今年の歩数の累積は2,664,635、昨年は2,236,531となっていて今年のほうが約40万ほど多くなっています。
後半戦は差が開くのか縮まるのか。
恐らく縮まるだろうと思いながら忘れないようにデータをエクセルに入力し続け、来年の正月に分析することが今から楽しみです・(管理人)
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