6月27日 第19回目の練習

ジメジメした梅雨時ですが、練習の日には晴れてくれました
今年もこの調子で天気に恵まれたいです。

今日は6月最後の練習日です。
練習を開始して3カ月たちましたが、変化が見られたでしょうか？
速く走ることだけでなく、
・挨拶ができるようになった
・姿勢が良くなった
・ロッキングアップなどの動きができるようになった
など、良い変化が見られればいいですね

今日の練習は、とにかく走りました
たぶん、4月からの練習でいちばん多く走ったのではないでしょうか。
ただ走るだけでなく、ステッィクとおわん型のマーカーを使って走りました。


まずは中学生のお手本です。

この練習は本当に良い練習になりました。
あまりストライドを広げず、足を上からしっかり落として、ピッチを上げる
そういう動きができればOKです。
なかなかピッチがあがらない人が、この練習で速く動けるようになっていました 

4年生は間隔が広くて、うまく走れませんでしたが、頑張って挑戦していました。
それに、前回の練習のが効いているのか、しっかり最後まで集中していましたよ

県大会の出場組も、この練習でさらに速く走れるでしょう。
今日の走りを見ていると、まだまだ伸びる可能性があると確信しました
頑張っていきましょう

ハードル組は特別練習でした。
小学生が中学生、高校生といっしょに練習する機会は、そうはありません。
気後れすることなく、元気に頑張れたかな？
こちらも良い練習になりました



富山カップについてのプリントを配りました。
クラブとして出場条件がありますので、希望者は期限まで申し込んでください。