5月20日 第9回目の練習

今日もリレーの練習です。

最初に中学生のお手本を見ました。
中学生は各学校でリレーを組みますが、今月に行われた県選手権大会に、富山JACとして出場しました。
そのときのメンバーが、腕振りバトンパスをしてくれました。
ちなみに、女子は一般・高校生も出場した中で、2位という結果でした。
流れるようなバトンパスを、小学生はお手本にしてください

お手本を見たあとは、みなさんでやってみましょう。
やはり、良いお手本は良いイメージを植え付けますね
2回目ですが、かなり上手くなってきました。
しかし、まだ少し腕が低かったり、バトンを押し込んでいませんね。

次は、1発で渡すバトンパスです。
全員で腕振りをして、1走さんの「ハイ」の声で２・３・４走さんが腕を上げて、いっきにパスしていきます。
バトンがきちんと立った状態ならば、スムーズに渡ります。
少しでも失敗すると、うまくいきませんので、また練習しましょう。

その後、前回同様、バトンパス流し、バトンパスダッシュをしました。

そして今回は、バトンをもらうときのダッシュをしました。
2走と4走の構え、3走の構えは違います。
どの足が前で、どの足が後ろか？
どっちの手でもらうのか？
しっかり覚えてください。
そして大事なポイントは、構えるときの足のつま先は前を向くことです。
訳はちゃんと説明しました。

最後は、バトン合わせです。
しっかりマークを見てダッシュして、確実にバトンパスをしてください。
今日のこの練習は、まだまだ初歩的なことです。
たくさんポイントを言っても、すぐにはできないので、少しずつ言いますね。

最終的には1人100mの400mリレーをしますが、それはまだ先になりそうです。
今日のお手本をしてくれた中学生も、小学生のときに今日のような練習から学びました。
まずはしっかり基礎を磨きましょう。


話題は変わりますが・・・
今月は学校で運動会が行われているところが多いと思います。

運動会と言えば…
・綱引き
・騎馬戦
・応援合戦
・50m、80m、100mなどの個人走
などがありますが、
やはり今練習しているリレーに注目です
リレーは見ている人も楽しいですね

JACのみなさんも、ここぞとばかりに力を発揮をしてください

ちなみに、自分の子供も昨日運動会でした。
リレーを見ていると、「おっこの子速いな～」と思ったら、JACの子ではありませんか
練習の成果が出ていますね

怪我のないよう、運動会も頑張ってくださいね


6月22日に、富山市小学生陸上競技交流大会が行われます。
次回の練習に、この大会についてのアンケートを配ります。
出場したい種目やチームを調査したいので、ご協力をお願いします。