12月10日・11日 合同練習会

昨日、今日の1日半、川本監督、二瓶コーチ、東邦銀行陸上部の選手のみなさんをお招きしての合同練習会、みなさんお疲れ様でした
毎年この富山に来ていただき、本当に感謝しております。
今年は3.11の東日本大震災という特別な年で、本来ならばかなり難しい状況だったはずです。
しかも毎日のハードスケジュールの中、時間をつくっていただいて来ていただきました。

みなさん、本当にこの練習会に参加できることを感謝してください
この1日半のために、どれだけの人が動いてくれたかを考えてください。
そして、先ほども言いましたが、東日本大震災というとてつもなく大変な状況の中で来ていただいているのです。

私たちコーチ陣は、この練習会の大切さを理解してもらうために、かなり厳しく言ってきました。
冬期強化練習の参加条件があるのも、そのためです。

今回の練習会、みなさん素晴らしい姿勢で、真剣に取り組んでいました
挨拶、返事、話を聞く態度、見えないときは移動して見るなど、とてもとてもgoodでした
栗本選手も、とても褒めておられましたよ

さてさて、練習内容ですが、
・グイグイ
・ポンポン
・ピュンピュン
の３つを基本にしました。

1日目はグイグイでしたが、ここで私自身が反省することが・・・
スタンディングスタートですが、普段の練習で教えてきたつもりが、改めて確認するとできていない・・・。
こういう基礎をおろそかにしていては、グイグイどころの話ではありません。
本当に反省です
しかし、これを機会にもう一度しっかり教えるチャンスです。
そんな1日目は、みなさん少し緊張したまま、あっという間の3時間でしたね。

そして2日目。
この時期にしては奇跡的に近い2日連続の快晴
なかなかないですよ、2日連続というのは
午前はポンポンです。
これはとにかく弾むことです。
弾むにはどうしたらよいのか？
こういったことを教えてもらって、地面の反発力を利用して走りました。

午後からはピュンピュンです。
これは難しいです。
できるできないは関係なく、やるのです
最初はシザースから。
シザースと言うと、「あ～あれだ～」という声が。
普段の練習で、ピュンピュンに関連することをやっていますよ。
足のモモを前に振り出すように走ります。

そして最後は、グイグイ、ポンポン、ピュンピュンと３つの動きで走りました。

いや～みなさん、すごい
本当に走りが変わりました

しか～しです。
これを続けていかないと、頭も体も覚えていきません。
このときだけ速くなっても、試合でできないと意味がありません。
そのために、これを次回からの練習でやっていきましょう

1日半という、小学生にしては長い練習時間でしたが、みなさんよく頑張りました
どの子も走ることを楽しんでいる、という気持ちが伝わってきた練習会でした。

最後に、川本先生、二瓶コーチ、選手のみなさん、ありがとうございました
本当に感謝感謝です。
富山の元気を福島に届けたい
陸上を通じて何かできることをしてあげたい
そんな気持ちです。
来年もお待ちしております。
どうぞよろしくお願いします。

画像集です↓



※この練習会は富山市ジュニア特別強化事業です。
誰でも気軽に参加できる陸上教室ではありません。