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心とほんとの会話屋さん

自身のうつ病経験を振り返り、悩み解決をサポートしてくれる本を紹介します。また、成長の気づきになる情報・言葉を発信します!

やらないことを決めるだけで、時間は作り出せる

2015-03-16 20:41:20 | 本のネタ
 多忙な生活をしている人の口ぐせは、”忙しい”、”時間がない”。

 しかし、傍から見ていると、やらなくてもいいことをやって、満足しているようにしか見えなかったりする。

 ”時間がない”というのは、”自分自身の時間を、自分でコントロールできません”と断言しているようなもの。


 まずは、”充実している”、”時間はある”など、口ぐせを変えることからやってみましょ!

 口ぐせが変われば、現実世界の見え方も変わることが体感できるので。


 あなたの口ぐせを知りたければ、身近な友人・家族に聞いてみてくださいませ。

 自分が意識している口ぐせとは異なることを教えてくれるのが、真の友人ですよ。



 本日も最後まで読んで下さり、ありがとうございました。