今日は、少し遅れて7時から弓道場へ。
もうじき5段審査があるらしく、
羽織に着替えて、稽古にはげむ方々あり。
道場の空気に、いつもと違う緊張感が漂っていた。
それに触発されてか、みなさんも気合が入った射をされる。
俺のテーマは、相変わらず「会（かい）を頑張ること」だが、
女性で非常に長い会をされるK野さんに、呼吸法を聞いてみた。
この人は、なかなかに奇麗な方だが、なんと錬士５段だ。
すると、呼吸というのは人によって違うが、まったく俺とは違っていた。
でも、一番肝心な部分は同じで、やはり丹田に気をおくという事だった。
俺は、的前に立つと、そこがしっかりできないんだよな～～。
その詰めの部分が甘い・・というか、負けてるんだよなあ～～。くそー。
まあ、じっくりやるさ！！今に見てオレ！！カフェオレ！！（？）
そう言えば、今日もスタミナドリンク（３００円）飲んで出かけたが、最近、なんか疲れが・・・。
なんか、毎日、スタミナドリンク飲んでおるなあ～～～。はへ～～～。
ただ、スタミナドリンクは、わし、非常に苦い経験があります。
一時期、わしも頼っていたのですが、これって、一時的に神経を麻痺させて、疲れを忘れているだけで、ダメージは癒されないのです。溜まった疲れが後でドッと出て、ノックアウトされちゃいましたよ。
疲れは、ちゃんとした食事と休養でしか払拭できないというのが、わしの教訓です。どうかお気をつけて。
やっぱり食事と睡眠をしっかりとらないと、
体が言う事を聞かなくなりますね。
今日は、美味しい牛肉とご飯をたらふく食べました。
ご飯に乗せたラッキョが美味い（笑）。
その前に、果物ジュースもたっぷり飲みました。
これで、スコーンと寝れたらいいんですけどね。
やることがたくさんあります。
さ、がんばらなくちゃ！！