今日は、日曜だけれど午後から仕事。
いつもなら日曜日は、近くの野球場で草野球観戦。
もともと小学生の頃からの野球少年。社会人になっても転勤や転職の度に、チームを作って休みに試合を楽しんでいました。
何も考えずに時間を過ごす。これが結構明日の活力につながっている気がします。
体を動かす、汗をかくというのは、肉体的にも精神的にも間違いなく良い効果が生まれています。学者じゃないのでそれを科学的に説明しようとは思いませんが、終わった後の充実感がとても心地よいことがそれを証明しています。
今は肩を壊しているのと体力的なこともあってチームには所属していませんが、キャッチボールだけでもやりたいなあ。。といつも体が要求しています。
オリンピックのソフトボールを見ていて、これならできるかもと思ったりしていました。
独立してからも、ゴルフ、釣り、バドミントン、スイミング、自転車、ボーリング、ウォーキングと何かしら体を使っていましたが、そう言えば、ここ一年あまり体を動かすことをしていません。
また、何か始めよう。。
楽しいスポーツあれば是非ご紹介ください。