たけじいの気まぐれブログ

記憶力減退爺さんの日記風備忘雑記録&フォト

胸を張れ腹へっこめろ腰伸ばせ

2024年08月01日 09時28分45秒 | 散歩・ウオーキング

当地、今日の日の出時刻は、4時51分頃、
天気予報は、「晴時々曇」、最低気温=23℃、最高気温=35℃、
熱中症情報=「危険」
今日も、猛烈に暑い1日になりそうだが、
昨日夕方、一時的にかなりまとまった雨が降ったせいか、
早朝は、体感的には、やや涼しくも有り、
やおら重い腰を上げ、ちょこっと近くを歩いてきた。
足、腰の痛みを庇ってしまい、
どうしても、腰が曲がり、前屈みになってしまう爺さん、
  胸を張れ腹へっこめろ腰伸ばせ、
  君の名は?花に問いつつ爺散歩
途中、何度となく立ち止まり、
伸脚、屈伸、アキレス腱伸ばし、腰伸ばし、しながら、
スマホの歩数計で、約5,100歩。

ガガイモ

 

ワルナスビ

君の名は?
「えーっと?、えーっと?・・・でてこない」
・・・・、
「モウズイカ」・・・・だった。

 


爺さんの備忘録的花図鑑・「モウズイカ」
👇️
こちら


君の名は?

(追記)
すっかり忘れていたが
「ムラサキゴテン」
・・・・・だった。


爺さんの備忘録的花図鑑・「ムラサキゴテン」
👇️
こちら


白色のオイランソウ?
・・・・かな?

おまけ
アオサギ


この記事についてブログを書く
« 懐かしい映画と映画音楽・そ... | トップ | 懐かしい映画と映画音楽・そ... »

散歩・ウオーキング」カテゴリの最新記事