マフェトン40分,王将ニラ肉 2010年04月12日 20時16分19秒 | エアロバイク 今日もエアロバイクを漕いできました.一日から連続で仕事を 続けていて疲れがたまっています.運動は良い気分転換です. 夕ご飯は王将の肉ニラ炒めです.普通はレバなのですが肉にしてみました. 軽めですが美味しいです.王将風の濃い味付けは肉の方があっている? VIPのぎょうざ倶楽部ではオレンジジュースを貰いました.運動した後のために 取っておけば良かった.