日常生活で誰もが多かれ少なかれ落ち込むことはあるものだ、
落ち込んだ時は自分で自分を奮い立たせるしかない、待って
いても何も変わらない、現状を変えるのは自分、自分が自分
を必要としている。
だから自己否定などしなくていい、いまある自分をすべて変
えたいと思わない方がいい、落ち込んだことを自分の中で認
める、これが自分なんだ、それでいいのだと思うことにして
る。
健康、お金、人間関係などで悩むことは誰にでもある、落ち込
むのは自分だけではない、人生で落ち込むのは誰にでもあるこ
とだ、そこから這い上がればいい、そう思って私は今まで生き
てきたし、これからも生きていくつもりだ。