団塊の世代が７５歳以上になる２０２５年には約７００万人の
人が認知症になると言われてる、これは６５歳以上の５人に１
人、特に70代に急カーブを描いて増え８０代の認知症の有病率
は、なんと３人に１人である。
認知症にならないための習慣として朝は新聞を読む、飲酒・喫
煙を控える、一日７時間以上の睡眠をとる、歯を２０本以上保
つ、計算ドリルがいい、有酸素運動がいい等がいいと挙げられ
ている、しかし現在認知症を予防できるという科学的な証拠に
なるものはないというのが専門家の見解である。
心理学者の佐藤眞一氏の著書「認知症の人の心の中はどうなっ
ているのか？」のなかで、認知症の人の心の中は自分が自分で
なくなっていく苦しみ、これまで生きがいだったことがうまく
いかない苦しみ（料理、運転等）そして明日がどうなるかわか
らない苦しみを感じてるという、そして認知症発症の危険因子
は加齢なので長生きすればするほど認知症になる可能性がある
と書かれてる、確かに私の両親も父は８６歳、母は９４歳のと
きに認知症になったことを思うと誰もが長生きすればするほど
認知症になっても不思議ではない。