孤独という言葉はどうしてもマイナスのイメージがある、孤独だ
と寂しい、仲間外れ、疎外されてる等、だけど、ひとりの時間と
考えてみたらどうだろう、音楽を聴く、映画を観る、本を読む、
料理をするなどはひとりの時間だ、ひとりでいる時空が最も安ら
ぐことだってあるはずだ。
誰かと一緒にいなければ幸せになれないわけではない、ふだんは
ひとり、そうすると会いたい人と会う喜びが増すもの、ひとりで
あることが不幸なのではない、ひとりであることに耐えられない
ことが不幸のような気がする、老後は特にそう思う。
誰にも気兼ねなく、誰にも気をつかわず、ひとりの時間を楽しむ
この感覚を大切にしたい、そうするとひとりの時間も悪くはない
と思えるものだ。
どんな人間でも孤独、孤独なのは自分だけではない、ほかの人
間も孤独でないように見えて孤独である、自分だけが孤独と思
うのは妄想にすぎないかもしれない。
人はなぜ孤独を感じるかというと群れで生きているから、例え
ば自分が存在しているコミュニケーションの数がひとつしかな
いと孤独に弱い、会社の上司や同僚から無視されたり、学校や
近所でも無視されたりすると孤独を感じるものだ。
そんな時思考を切りかえ、会社でもいやな人とつきあうのがス
トレスと感じるならつきあわなくても自分は平気だと思えばい
い、別のところでつながりを持てばいい、簡単ではないけど群
れるのをやめて孤独のほうに生き方を変えるのもひとつの生き
方である、人との関わりも大切だけれどそれ以外のほとんどの
時間は私たちは一人で走っている、人間は誰でもひとりである。
ひとりぐらしの人が亡くなるとメディアは孤独という表現を使う、
ひとりだから寂しかった、話し相手もいなかったのでは、身近な
協力者もいなかったのではと憶測するものだ、しかし本人はひと
りで人生を謳歌したかもしれないし、孤独なんて微塵も感じてい
なかったかもしれない。
現実には大勢の中で暮らしていても孤独を感じる場合だってある、
必ずしもひとりだから孤独を感じるわけではない、それでも今は
ひとりであってもネットがあるし、それなりにどこでも誰とも
コミュニケーションをとることができるはずである。
孤独というとどうしてもネガテイブに思われがちだが誰にも気を
遣わずに、気楽だと気持ちを切りかえると逆にポジティブになれ
るものである、人間誰でも死ぬときはひとり、最後は孤独、そう
考えると孤独は必ずしもネガティヴとはいいきれない。
雑誌プレジデントのアンケート調査によると男性の６４％、女性
の７６％が孤独を感じる時があるという結果がでていた、さらに
日本人の８割が孤独好きという記事があったのには驚いた。
孤独というとネガティブな印象が強く、いいイメージがないのが
一般的である、そのせいか私自身孤独な人が増えてるという実感
はあまりない、なぜかというと孤独な人々は声をひそめて暮らし
ており、私は孤独だ、私は寂しいなどと口にする人はいない。
実際孤独本を書いてる有名人は本人は孤独ではなく、ひとりの時
間を大切にしたいという人たちである、そんななかで芥川賞作家
の田中慎弥さん、以前孤独、友だちについて言及してた内容が印
象に残っておりその中の一部を紹介したいと思います。
「今は友人もいない、子供のころからだ、無職歴１４年、仕事を
するようになって少しずつ人間関係は広がっているものの、やは
り友人はいない、出会うのは仕事の相手ばかり、それは小説を書
くと言う条件があって初めて成立する、書かなければ会えなくな
る、本当の友情というのは無条件のはず、私が小説を書こうが書
くまいが会ってくれる人たちというのは今のところいない」
私たちは一人で生まれ一人で死んでいく存在、死ぬときは一人、
そう考えると孤独は人間がみんな背負ってる当たり前の状況で
ある、孤独でない人間などこの世に一人もいない。
孤独でつらいという人はもしかしたら、その人のなかに孤独で
あってはならないという思い込みがある、どちらかというと孤
独はマイナスのイメージがあるのかもしれない、だから孤独に
むきあおうとしない、いつも誰かと群れずにいられない、頻繁
にメールや電話で誰かと繋がることで安心感を得る。
しかし私たちは映画を観るのも本を読むのも食べることも一人
である、一人であることが不幸なのではなく一人であることに
耐えられないことが不幸のような気がする。
一人でいる時空が最も心が安らぐことだってあるはず、だから
一人としての充実をきちんとみつめないと何も始まらないし、
誰かといなければ幸せになれないわけではない、そう考えると
孤独を前向きに捉えて生きる事こそ大切だと私は思っている。
孤独になるのが怖いからと苦手だなあと思っている人と時間を
過ごしたり義理やしがらみにとらわれて仕方なく誰かと行動す
るよりも、ひとりで行動するほうが心地よい、そんな選択もあ
る。
本来人は誰かと一緒にいてもある意味、孤独である、どんな時
でもどんなところでも孤独感がついてまわる、群れることがポ
ジティヴ、ひとりでいることがネガティヴという声を気にする
ことはない。
それよりも自分がひとりで自分の声を聞く時間をもてないと自
分が何をしたいのか、どう行動したいのか見えてこない、い
わゆる孤独を通してエネルギーを充電することが大切である。
人と一緒にいることが豊かな時間であるようにひとりの時空も
豊かで味わい深い、孤独はとても豊かな時間をもたらしてくれ
るし、人生を豊かにするものと私は思っている。
ひきこもりとは仕事やが学校などの社会参加を避けて家にいる状
態が半年続くこと、さらに内閣府調査では専業主婦（夫）も最近
半年間に家族以外との会話がほぼなかったとわかる人はひきこも
りに含めてるという。
国レベルで２０１８年１２月に初の実施した４０～６４歳の「中
高年ひきもり」についての調査、無作為に抽出した５千人（有効
回答６５％）実質回答３２５０人、ひきこもり状態にある人の比
率は全体の１．４５％、この比率から推計されたのが６１万人で
ある。
２０１５年に実施した１５～３９歳を対象にした「若年ひきこも
り」は５４．１万人と推計されており、それを上回るのが今回の
「中高年ひきこもり」の数字ということでひきこもりの長期化、
高年齢化が問題となる状況が浮き彫りになったことは確かである。
この６１万人が多いのか、それとも少ないのかというと私自身は
正直わからない、というのは回答したのは３千人ほどでそこから
６１万人を推計しており、もっと多くの人に呼びかけないと実態
がわからない、さらに言えば本当にひきこもりの人は声をひそめ
て暮らしており、たとえアンケートが来ても回答しないのではな
いかと推測される。
蛇足であるが、もし６５歳以上の高齢者のひきこもりを調査した
ら、どんな数字になるだろうか？リタイヤしてる人が多いので国
は調査はしないだろう、対象人数が多いだけに実態はきっと若年、
中高年以上の数字になることは間違いないと思う。
