高い打点は…

こんばんは☆花木です( ´ ▽ ` )ノ


暖かくなってきました！もう春ですやった！


寒いのちょー嫌いなんです。っしゃぁ！




先日、生徒さんから


「高い打点の打ち方が分からないんです。」


というご質問を頂きましたのでお答えします。


実際に打点が高い時に注意する点として、


「重心を高くとること」


が大事になっていきます。


高い打点の状況で低い重心を作ってしまうと、ボールの下にもぐることになるので力を伝えにくくなります。


逆に重心を高くすることでラケットはボールの上、もしくは後ろから入ることができ十分にパワーを伝えることができます。


高い重心をつくには以下のポイントが必要です。





・おへそを1cm上に持ち上げる
・膝を上に伸ばす
・ラケットセットをできるだけ高く


というところがポイントになっていきます。


上記のポイントを意識することで重心は高くなり高い打点の対応が楽になっていきます。


ご参考まで( ´ ▽ ` )ノ


では