【気持ち】顔っ！

今日は、テニスのお仕事と練習、事務作業♪♪


全てテニスのお仕事♪♪幸せな1日でした(●´ー｀●)


皆さん、試合を行っているときにどんな表情でプレーされてますか？

花木は、無表情です(°_°)

ですが、これにも理由があります。


表情の変化は、プレーのリズムを変える


ということが言えます。

楽しい表情をしていれば、きっと楽しいテニスになります。

苦しい表情をしていれば、苦しいテニスになります。

そして、無表情にしていれば…


プレーのリズムが一定になり安定したプレーになります。


ですが、これだと安定はしますがリズムを上げることが難しくなります。

自分の中で意識しているのは、

良い展開でポイントを取ったら嬉しがり、ミスをしてしまったら悔しい感情を抑えすぐに次どのようにポイントを取りに行くかを考える。

簡単にいうと、

怒りや苦しい表情や表現をしないこと！


いろいろと書いてしまいましたが、ご参考まで(●´ー｀●)

では☆