両手バックハンドストロークのリストワークについて

おはようございます！花木です(^^)


今日の投稿は、


「両手バックハンドストロークのリストワークについて」


という投稿になります。


まず両手バックハンドストロークにスピンをかけるように左手をこねると





左脇が空いたことで肘が上がり重心は左側へながれていきます。これにより腰の捻り戻しによる中心の運動がなくなり手打ちになります。


両手バックハンドストロークでは、左脇を軽く締めるようにスイングをすると





身体が左側へながれることがなくバランス良くスイングをとることができ中心を感じることができます。


両手バックハンドストロークは、身体の捻りを感じるラケットワークをつくっていくことで安定したプレーにつながっていきますよ(^^)


では♪
テニスプレーヤー兼コーチ
花木 俊介
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