練習方法 どこにどのようにしてそこにコントロールしていくのか？というところを考えて練習する 〜才能がない人でも上達できるテニスブログ〜

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おはようございます！
テニスコーチの花木です。


今日は、


練習方法
どこにどのようにしてコントロールするのか？というところをを考えて練習する


という解説になります。



練習は、試合とつながる練習でないと練習での成果は試合ではでません。


「試合で勝ちたい」

「試合の中で練習で打てているショットを打ちたい」


という考えであれば、試合のどの局面でそのショットを打てて、そして打ちにくいのか？


練習の中で分析をします。


試合から逆算した考えで練習していけば必ず試合でも効果がでていきます。


まず、1人でもできる練習は素振りです。

ただ、ラケットを振っていても試合には直結しません。


高い打点にボールが来たことを想定し素振りをすれば、いざオンコートに立ったときにその素振りの練習はいきていきます。


まずは、試合で起こりうるべきパターンを考えそのパターンに対してどのようなラケットワークやフットワークでいけば良いのか？


という意識で練習に励んでいって下さいね。



以上となります。

最後までご覧頂きありがとうございました。







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