■フォアハンドストローク 高い打点は○○の高さがポイントとなります 〜才能がない人でも上達できるテニスブログ〜

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おはようございます！
テニスコーチの花木です。


今日は、


フォアハンドストローク
高い打点は左手の高さがポイントとなります


という解説になります。


フォアハンドストロークで高い打点でボールを捉える場合、左手の高さを落とすことで右半身が持ち上がっていきます

左手の高さが落ちることで右半身が持ち上がり高い打点に対してスイングスピードが上がっていきます。

左手の高さを落とすためには、
手のひらの向きを上向きにすることが大事になります。



左手の手のひらを上向きにすることで左肘の高さや左肩が落ち右半身側が上がっていき高い打点に対してのスイングがスムーズになります。


■動画はこちら
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※注意点
「左手の手のひらを下向きにすると左肩が上がり高い打点に対して窮屈感がでます」


左手の手のひらが下向きになると左肘、左肩が上がり右半身側が落ちます。

そのため、低い打点に対してのスイングはスムーズになりますが高い打点のスイングは窮屈感がでますので注意して下さい。



以上となります。
最後までご覧頂きありがとうございました。




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