朝食は学ぶ力、働く力の根原となるものです。 2016-03-02 | 食事教育 学ぶ力は朝ごはん、働く力も朝ごはん 食事については、５Ｗ１Ｈで考える必要があります。「何を」については、食の原則と言うのが１０ほど有り、その中で大切なものは住んでいる近くで生産されるもの、先祖が食べて来たもの、栄養バランスが良いもの、と言うことが言えます。何時食べるかについては、朝、昼、夕の三回が原則、何処では家庭の食事を大切に、誰とについては出来るだけ家族全員で、何故食べるのかにつ . . . 本文を読む
