正しい食事を考える会

食が乱れている中どういう食事が正しいのかをみんなで考え、それを実践する方法を考える会にしたいと思います。

和食は何故長寿食なのかー穀・菜・魚食で低カロリーで栄養バランスが良くて長寿遺伝子を活性化させた

2012-05-05 | 食事教育
「長寿遺伝子を活性化させる || 順天堂大学 大学院医学研究科 加齢制御 ...  www.shirasawa-acl.net/dev/dev01_03.html - キャッシュ類似ページ   長寿遺伝子を活性化させる ●カロリー制限でSir2遺伝子をONに 食べ物から摂取するカロリーを制限することで、より少ないブドウ糖などから効率的にエネルギーを作れるようになり、か . . . 本文を読む