置き換えると言えばダイエットが一般的だが私の場合は減塩です。
すいません、この話ばかりです。。。
先日、彼女が夕食を弁当にして持たせてくれた。
ピーマンの肉詰めのおかずは聞いていたけど酢の物も付けてあった。
タコときゅうりとワカメを酢で和えたものです。
減塩生活は「塩っぱい」に飢えてます。
そこへ「酸っぱい」刺激を与えると結構、体が満足してくれることに気が付きました。
昨日のサイクリングでカロリーを消費したせいか空腹感が半端ない。
夕方会社で一週間ぶりにお菓子を食べちゃいました。
朝から寝違えたみたいに首の後ろが痛いです。
高血圧症の症状はなかなか治まりませんね(-_-;)
すいません、この話ばかりです。。。
先日、彼女が夕食を弁当にして持たせてくれた。
ピーマンの肉詰めのおかずは聞いていたけど酢の物も付けてあった。
タコときゅうりとワカメを酢で和えたものです。
減塩生活は「塩っぱい」に飢えてます。
そこへ「酸っぱい」刺激を与えると結構、体が満足してくれることに気が付きました。
昨日のサイクリングでカロリーを消費したせいか空腹感が半端ない。
夕方会社で一週間ぶりにお菓子を食べちゃいました。
朝から寝違えたみたいに首の後ろが痛いです。
高血圧症の症状はなかなか治まりませんね(-_-;)