塩抜き

朝は気温が低く風呂に入って温まるが猫たちはくしゃみを連発してたので玄関外へ。



日向ぼっこで体を温めてましたね(=^・^=)

一番若いメロちゃんは落ち着きなく動き回ってましたけど＾＾


さあさあ、今日こそは汗をかいて体内の塩分を放出しようとサイクリングへ行きますぜ！

会社の奥で埃を被っていた愛車を洗車してタイヤの空気圧も高めに充填した。

久しぶりに100km超えのロングランに挑戦です

出発前にお隣さんと雑談をしてからサイクルメーターをリセットしたら電池切れだった。

距離はともかく走行速度は色々とチェックするためにも重要なのです。

急きょ日常の足にしているシティーサイクルを洗車＆タイヤの空気を充填して

目的地も変えて距離は少なめにした。


国道１４号線市川橋から問題のスーパー堤防建設地を撮影した。



街並みは整備されて元の住民が家を建て替えて居住するのになぜ共産党は反対してるのか理解できません！

途中、白井工業団地の中で迷子になりながらも手賀沼に到着した。



日差しが強くて日除けの指が映り込んでます。

ここまで50kmとかなり遠回りしたみたいです。



カゴの中には空気入れとパンク修理セットの入ったサドルバックを入れてあります。



ここは野良猫の保護区である猫民村。何時以来だったでしょうか？

以前、ここで出会った猫には会えなかったけど新しい猫２匹と会えました。



足元にスリスリするけど触らせてはくれなかった。

草むらで寝てる子も発見した。



今日はキャットフードを持っていなかったので素っ気ない猫達でした。

丁度、藤棚が見頃です。



この後湖畔の道の駅で遅い昼食を食べた。

回鍋肉定食は塩分たっぷりだけど汗をかいた顔は塩でザラザラするほどに塩抜き出来ているので

自分へのご褒美として塩っぱい食事を堪能した。

この時点で膝が痛いです。

帰路はなだらかな坂の連続する県道で休憩も多くなります。



歩道が狭く荒れていて交通量も多いから走りずらいルートでヒーヒー言ってました。

夕方の５時に帰宅できました。

走行距離は78km、消費カロリーは812kcalでした。

実走時間は５時間ジャスト、平均速度は15kmです。