５キロ痩せた

夕飯抜きダイエット、もう始めて５週間くらいになりますかね～。
良く続いています。
しかも、この５週間一度も夕方５時以降に炭水化物を食べていません。
どうしても、お腹が空いて我慢出来ないときは、水分を取ったり、サプリを飲んだりしてますけどね。
この期間に、飲み会・食事会が一度も無かったことも幸いしました。
お陰さまで、９５キロの体重が９０キロまで減りました。

昔、３１歳の頃、やっぱり１００キロ近くあったのです。
ちょうど、結婚する頃です。
結婚するにあたり、ダイエットすることが結婚の第１条件でした。
結婚式でも、紋付袴を纏った私を、多くの来賓は「まるで関取のような新郎」とスピーチの中で例えておりました。
それを聞いた当時の女房、ムラムラと燃えたんですよ。
私のダイエットにです。

まず、新婚家庭なのに平日は夕飯抜き。
夜は、自室でステッパーという機械を使って、４０分間ひたすら高速足踏みします。
摩擦で、部品がしょっちゅう折れて、１年間の無料保障期間中に何回交換したことか。
そして、土曜日の朝、計量です。
目標の数値に達していないと、土日、達成するまで食事は一切抜き。
女房が決めた数値になるまで、私はステッパーを使い、河原を走り、サウナに行って汗を流します。
もう体重が７０キロくらいになると、ちょっとやそっとじゃ減らないんです。
水も飲まずに、酷いときは、週末（土日）サウナに５回行きましたよ。
ボクサーの減量と一緒です。
よく、脳梗塞にならなかったなぁ。土日は声も出ないほど衰弱してました。



あるときは、真夏に屋根裏部屋に篭らされたり、軽自動車に閉じ込められたこともありました。
パチンコ屋の駐車場で、クルマの中に置き去りにされた子供が、熱中症で死ぬでしょう。
アレ、私は何度も体験しています。
鬼嫁でしたね、ホント。
（逆らえない私も情けないですが）
お陰さま？で、わずか半年で６５キロまで減量出来ました。
３０キロ以上、体重が減ったのです。
久し振りに会った人たちから、「病気ですか？」と良く聞かれましたよ。

今は、かかとが痛いので、運動出来ません。
夕飯抜きだけで、どれだけ減るんでしょう？


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