手と足のリズム

今日の水泳は2,000ｍ

クロールの手と足のリズムを意識して泳ぎました。

通常6ビートで泳いでいますが、

6ビートとは、手を1回回す間にキックを6回打つリズムです。

右手を前に伸ばした際に、左足を打ち、

左手を前に伸ばした際に、右足を打ちます。

明日も練習できそうなので、5月の大会に向けてがんばります。