所沢 市民スイミングフェスティバル

所沢の市民スイミングフェスティバルが

8月頃に行われます。

今年は、この大会に息子と参加しようと思っています。

市民のスイミングフェスティバルも盛り上がるといいですね！

http://sukoyaka2003.com/

ブレーキにも使うハムストリングス

通常、ハムストリングス（腿の裏の筋肉）は、

アクセル筋と言われ、歩く時のアクセルの働きをしていると言われています。

先日、走っている時にハムストリングスを痛めて歩いていたら、

足を前に出そうとした時の、ブレーキにも使うことを発見しました。

アクセルとブレーキのバランスが大切です。

オルガヘキサ

備長炭より、炭の効果の高い、オルガヘキサ。

今日は、オルガヘキサの会社の社長とお話しをさせて頂きました。

このオルガヘキサは医療機器にも認定されており、温熱効果に優れています。

その他、抗菌、防カビ、消臭、調湿などの効果があります。

今回はアイマスクを使用させて頂きましたが、

10分程で視界がよくなりました。

実際にはドライアイに効果があるようです。

実証例は、下記をご覧ください。




http://www.orgahexa.jp/data.html