東京YMCA社会体育・保育専門学校 水泳授業開始

今日から、東京YMCA社会体育・保育専門学校　水泳授業開始。

新入生が入ってきましたが、

社会に出しても恥ずかしくないよう、

水泳の技術、指導法とともに、教育していきたいと思います。

筋繊維強化 水泳トレーニング

今日は、筋繊維強化　水泳トレーニング。

東京体育館で3,000ｍゆっくり泳いできました。

5/3の大会に向け、ここから強度を上げていきます。

そして、最後は休みます。

今のところはいい調整ができています。

大会楽しみです。