ブレーキにも使うハムストリングス

通常、ハムストリングス（腿の裏の筋肉）は、

アクセル筋と言われ、歩く時のアクセルの働きをしていると言われています。

先日、走っている時にハムストリングスを痛めて歩いていたら、

足を前に出そうとした時の、ブレーキにも使うことを発見しました。

アクセルとブレーキのバランスが大切です。